Sô cô la nóng đơn giản nhất (với xi -rô cây phong và không có đường tinh chế)
Công thức sô cô la nóng này được làm bằng xi -rô cây phong và sữa có lượng ca cao phù hợp và gợi ý về vị ngọt của tôi.
Thành phần
1 cốc sữa nguyên chất
1 muỗng canh xi -rô cây phong
1 muỗng canh bột ca cao không đường
muỗng cà phê vani
Hướng
Đổ sữa vào cốc đo an toàn cho lò vi sóng. Đun nóng trong lò vi sóng cho đến khi nóng, khoảng 1 phút và 30 giây.
Đặt xi -rô cây phong, ca cao và vani vào cốc. Đổ vào 1/3 sữa nóng và khuấy đều. Thêm sữa nóng còn lại.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 217 | Calo |
| 9g | Mập |
| 28g | Carbs |
| 9g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 217 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 11% |
| Chất béo bão hòa 5g | 25% |
| Cholesterol 24mg | số 8% |
| Natri 101mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 28g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 23g | |
| Protein 9g | |
| Canxi 296mg | 23% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 475mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Martini bưởi này siêu nhanh và ngon, được làm bằng bưởi đỏ Ruby. Phục vụ ngay lập tức với một quả chanh hoặc bưởi trang trí nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1...
Trà đá tự làm được truyền với đại hoàng cho một cú đá chua và màu sắc đẹp. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: 16 Năng...
Công thức này đã đến với tôi vào một buổi tối trong một cơn bão vào một đêm hè tháng 6 ... xin vui lòng chia sẻ niềm đam mê ... và một số phản hồi! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút...
Hỗn hợp trà chai ngay lập tức này làm cho một ly cà phê ngon. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 36 Thành phần 2 cốc đường trắng 1 cốc trà ngay lập tức không đường 1 chén...
