Trà đá tự làm được truyền với đại hoàng cho một cú đá chua và màu sắc đẹp.
Thành phần
8 cốc nước, chia
4 chén đại hoàng băm nhỏ
3 túi trà cỡ gia đình
4 lá bạc hà tươi
1 chén đường trắng
3 muỗng nước chanh
khối nước đá
Hướng
Đun đun sôi 4 cốc nước. Thêm đại hoàng, nắp và đun nhỏ lửa trong 30 phút. Hủy bỏ từ nhiệt. Khuấy trong túi trà và lá bạc hà. Che và để dốc trong 30 phút.
Kết hợp đường và nước chanh trong bình. Lọc đại hoàng và hỗn hợp trà trên đường. Loại bỏ các chất rắn.
Sử dụng một cái muỗng gỗ, khuấy trà cho đến khi đường hòa tan. Thêm 4 cốc nước còn lại vào bình và khuấy lại. Phục vụ trên băng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 56 | Calo |
| 0g | Mập |
| 14g | Carbs |
| 0g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 16 | |
| Calo 56 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Natri 8mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 14g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 13g | |
| Protein 0g | |
| Vitamin C 4mg | 19% |
| Canxi 33mg | 3% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 99mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Điều trị sảng khoái này là tốt bất cứ lúc nào trong ngày, cho dù bạn có nó với bữa sáng, sau bữa trưa, hoặc cho món tráng miệng. Nó ngọt ngào, bổ dưỡng và có một chút tia sáng sẽ khiến bạn chỉ thích...
Sự kết hợp của Amaretto, Vodka và Bailey's Irish Cream sẽ thêm niềm vui cho các lễ hội của bạn. Thưởng thức những ngày lễ với loại cocktail này tràn ngập các loại gia vị ấm áp của mùa. Thời gian...
Tìm hiểu làm thế nào để làm một mocha frappuccino của Starbucks tại nhà. Tôi đã tự mình tạo ra công thức này. Tôi muốn một cái gì đó có vị như những thứ tên thương hiệu nhưng không có chi phí dốc...
Nước ép cà rốt cung cấp một sự tăng cường bổ dưỡng cho người ném bóng của những con la gừng rất dễ làm trước thời hạn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 1 ngày Tổng thời gian: 1 ngày 10...
Hãy cẩn thận với điều này. Đối với những người không được khởi xướng, thức uống này có vị rất tuyệt và sẽ leo lên bạn trước khi bạn biết điều đó. Thời gian chuẩn bị: 1 phút Tổng thời gian: 1 phút...