Món tráng miệng

Chuối nấu chậm

Thời gian nấu: 130
Phần: 4

Các lát chuối được nấu trong một bơ và nước sốt rượu rum phong phú với quả óc chó và dừa. Phục vụ ấm áp trên kem vani.

Thời gian chuẩn bị:
10 phút
Giờ nấu ăn:
2 giờ
Tổng thời gian:
2 giờ 10 phút
Phục vụ:
4
Năng suất:
4 phần ăn

Thành phần

  • 4 chuối, bóc vỏ và cắt lát

  • 4 muỗng bơ, tan chảy

  • 1 cốc đường nâu đóng gói

  • Rum

  • 1 muỗng cà phê chiết xuất vani

  • Teaspoon Ground Cinnamon

  • Cúp quả óc chó băm nhỏ

  • cốc dừa vụn

Hướng

  1. Lớp chuối cắt lát dưới đáy nồi nấu chậm.

  2. Kết hợp bơ, đường nâu, rượu rum, vani và quế trong một bát nhỏ; Đổ chuối.

  3. Che và nấu ở mức thấp trong 2 giờ. Chuối hàng đầu với quả óc chó và dừa trong 30 phút cuối cùng của nấu ăn.

Ghi chú

1 muỗng cà phê chiết xuất rượu rum có thể được thay thế cho rum 1/4 cốc.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

539 Calo
21g Mập
84g Carbs
3g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 4
Calo 539
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 21g 26%
Chất béo bão hòa 11g 56%
Cholesterol 31mg 10%
Natri 101mg 4%
Tổng số carbohydrate 84g 30%
Chế độ ăn kiêng 5g 17%
Tổng số đường 69g
Protein 3G
Vitamin C 11mg 53%
Canxi 67mg 5%
Sắt 1mg 7%
Kali 567mg 12%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Bánh quy bơ đậu phộng bột gừng tiếp xúc

Tôi dựa trên những chiếc bánh gừng bột yến mạch này trên một công thức khác - bánh quy bơ đậu phộng của yến mạch Michele - và có một khoảnh khắc "wow" khi tôi thêm gừng. Thời gian chuẩn...

Mombasa Món tráng miệng bí ngô

Hương vị dừa và kem của món tráng miệng này là không thể cưỡng lại! Đối với những người theo dõi cân nặng, điều này có thể là quá nhiều! Bạn có thể thêm nhiều đường vào món ăn này, theo sở thích của...

Đổ đào

Simmed trong rượu whisky, những quả rán "say" này là tốt như một món ăn phụ hoặc trên đỉnh kem vani làm món tráng miệng ngon. Sử dụng rượu whisky chất lượng tốt cho hương vị tốt nhất. Thời...

Cốc phô mai

Cup ngon, nhanh chóng trong các phần dễ dàng một người đàn ông! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 16 Năng suất: 16 cốc bánh pho mát Thành phần 16 bánh...

Quả mơ tươi giòn

Công thức mơ tươi này làm cho một giòn nhanh có thể được thực hiện với bất kỳ trái cây nào. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 6 Thành phần 4 cốc...