Các lát chuối được nấu trong một bơ và nước sốt rượu rum phong phú với quả óc chó và dừa. Phục vụ ấm áp trên kem vani.
Thành phần
4 chuối, bóc vỏ và cắt lát
4 muỗng bơ, tan chảy
1 cốc đường nâu đóng gói
Rum
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
Teaspoon Ground Cinnamon
Cúp quả óc chó băm nhỏ
cốc dừa vụn
Hướng
Lớp chuối cắt lát dưới đáy nồi nấu chậm.
Kết hợp bơ, đường nâu, rượu rum, vani và quế trong một bát nhỏ; Đổ chuối.
Che và nấu ở mức thấp trong 2 giờ. Chuối hàng đầu với quả óc chó và dừa trong 30 phút cuối cùng của nấu ăn.
Ghi chú
1 muỗng cà phê chiết xuất rượu rum có thể được thay thế cho rum 1/4 cốc.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 539 | Calo |
| 21g | Mập |
| 84g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 539 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 21g | 26% |
| Chất béo bão hòa 11g | 56% |
| Cholesterol 31mg | 10% |
| Natri 101mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 84g | 30% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 17% |
| Tổng số đường 69g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 11mg | 53% |
| Canxi 67mg | 5% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 567mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Một chiếc bánh quy tuyệt vời, ẩm ướt cho Chocoholic. Nhanh chóng và dễ dàng! Phục vụ: 60 Năng suất: 4 đến 5 - hàng tá Thành phần 1 (18,25 ounce) gói bánh sô cô la chip trộn với pudding 2 quả trứng...
Một người đẹp tốt bụng vào một buổi sáng mùa đông lạnh lẽo. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: 16 Năng suất: 1 bánh 10 inch Thành phần 1 (8 ounce...
Bánh cà phê này nhận được một cú đánh gấp đôi hương vị đào từ việc sử dụng cả mứt và trái cây tươi. Để có kết quả tốt nhất, hãy sử dụng mứt đào chất lượng tốt (tốt nhất là tự làm, nếu bạn có nó). Hãy...
Đây là một biến thể độc đáo, có khả năng gây nghiện cao của 'món ăn giòn sô cô la truyền thống'. Bạn có thể làm điều này 2 cách: trộn các chip sô cô la vào gạo để có sô cô la trong suốt, hoặc...
Cookies Giáng sinh minty giòn! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ 45 phút Phục vụ: 56 Năng suất: 56 cookie Thành phần 2 lòng trắng trứng Teaspoon Cider...