Tôi đã lấy công thức bánh Zucchini sô cô la cũ của mình, cắt ra gần như tất cả những thứ xấu và nạp nó với rất nhiều trái cây và rau quả mà nó giống như một món salad nướng hơn là một chiếc bánh. Điều buồn cười là nó trở nên ẩm ướt và ngon miệng đến nỗi bạn sẽ thấy mình chiến đấu với bọn trẻ cho tác phẩm cuối cùng. Hãy thử nó một lần và bạn cũng sẽ là một tín đồ!
Thành phần
2 cốc bột mì nguyên chất
cốc bột ca cao không đường
1 muỗng cà phê baking soda
1 muỗng cà phê quế
muỗng cà phê bột nở
Teaspoon Đoạn đinh hương mặt đất
2 quả trứng
1 chén đường
Cup unweetened Applesauce
Chết dầu thực vật
ly nước táo cô đặc, tan băng
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
Cốc sữa
2 cốc băm nhỏ, zucchini chưa được
cốc cà rốt vụn
1 cốc nho khô xắt nhỏ
Cúp ngày băm nhỏ
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một món nướng 9x13 inch. Đánh bông bột, bột ca cao, baking soda, quế, bột nở và đinh hương trong một cái bát; để qua một bên.
Đánh bại trứng, đường, táo, dầu thực vật, nước táo cô đặc và chiết xuất vani trong một bát trộn cho đến khi mịn. Khuấy trong hỗn hợp khô xen kẽ với sữa, sau đó thêm zucchini, cà rốt, nho khô và ngày; Khuấy cho đến khi vừa được làm ẩm. Đổ vào đĩa nướng đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi một cây tăm được nhét vào trung tâm của chiếc bánh được làm sạch, 35 đến 45 phút. Làm mát trong chảo đặt trên giá dây.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 171 | Calo |
| 6g | Mập |
| 30g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 24 | |
| Calo 171 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | 7% |
| Chất béo bão hòa 1g | 5% |
| Cholesterol 16mg | 5% |
| Natri 77mg | 3% |
| Tổng số carbohydrate 30g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 18g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 2mg | 12% |
| Canxi 29mg | 2% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 218mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Món tráng miệng yêu thích của gia đình này là kết luận hoàn hảo cho một bữa ăn ngày lễ. Thêm món tráng miệng này vào bữa tối gia đình của bạn bất cứ lúc nào trong năm hoặc thưởng thức với đồ uống yêu...
Pecan Halves hoàn toàn được bao phủ trong sô cô la. Pecans phủ sô cô la là một món ăn dễ dàng và ngon miệng làm cho một món quà tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Thời gian bổ...
Những chiếc bánh ngọt này có vị giống như thực tế! Một biến thể thú vị của một chiếc bánh cupcake đơn giản. Chúng có hương vị tuyệt vời với kem đánh bông hoặc phủ sương bơ. Thời gian chuẩn bị: 15...
Những 'cookie' tuyệt vời này xuất hiện vào khoảng giữa tháng 10 và theo truyền thống được ăn vào ngày tất cả các vùng (ngày 1 tháng 11) tại Catalonia, Tây Ban Nha. Những cái truyền thống được...
Gingerbread Squares, Whipped Cream và Butterscotch Sốt làm cho món tráng miệng ngày lễ của bạn sẽ yêu thích! Thêm vào đó, bằng cách sử dụng stevia trong thô, bạn có thể giảm lượng calo và đường. ...