Một trong những đồ uống yêu thích của tôi khi tôi còn là một cô bé được làm bằng trái cây. Bạn có thể sử dụng đường trắng hoặc nâu cho cú đấm này.
Thành phần
1 trái cây Soursop, bóc vỏ và cắt thành các khối
1 cốc sữa, hoặc để nếm thử
2 muỗng đường trắng, hoặc nếm thử
2 muỗng cà phê chiết xuất vani
Teaspoon Ground Cinnamon
Teaspoon Nutmeg Nutmeg
Hướng
Làm việc theo từng đợt, nhấn các miếng Soursop thông qua một lưới lọc mịn với mặt sau của một cái muỗng vào một cái bát để loại bỏ nước ép ra khỏi trái cây.
Sữa, đường, vani, quế và nhục đậu khấu vào nước ép cho đến khi đường hòa tan hoàn toàn. Đổ đấm vào bình và làm lạnh cho đến khi ướp lạnh, ít nhất 30 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 724 | Calo |
| 9g | Mập |
| 150g | Carbs |
| 18g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 724 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 12% |
| Chất béo bão hòa 5g | 26% |
| Cholesterol 29mg | 10% |
| Natri 239mg | 10% |
| Tổng số carbohydrate 150g | 54% |
| Chế độ ăn kiêng 21g | 76% |
| Tổng số đường 43g | |
| Protein 18g | |
| Vitamin C 130mg | 648% |
| Canxi 530mg | 41% |
| Sắt 4mg | 22% |
| Kali 2307mg | 49% |
Bạn cũng có thể thích
Khi một bà già điên rồ đánh vào đầu bạn bằng ví của cô ấy ... và cô ấy mang theo một chiếc Colt 45 trong đó ... đó là loại đá bạn muốn khi bạn uống một Mary Bloody Mary. Tôi thích nó cay, và tôi hy...
Có bia, soda, nước trái cây, hoặc nước chanh, và một miếng trái cây? Sau đó, bạn đã có những tác phẩm của một Shandy xinh đẹp hoặc một radler thực sự mới mẻ. Phổ biến vào mùa hè vì sự nhẹ nhàng và...
Bà tôi Margaret thích giải trí. Đây là một trong những đồ uống yêu thích của cô cho những ngày lạnh, ảm đạm, mưa. Chúng tôi đã phục vụ nó trong những năm qua, thường là trong những ngày lễ, và nó...
Một loại sữa chua và sữa lắc chuối tuyệt vời có thể dễ dàng điều chỉnh cho chế độ ăn ít đường. Mẹ tôi đã bắt đầu tôi bắt đầu từ 20 năm trước. Tôi hiếm khi thêm đường hoặc chất làm ngọt, nhưng tôi...
Một paralyzer được làm bằng rượu mùi cà phê, bia rễ, sữa và cola. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Thành phần đá 4 chất lỏng ounce sữa 1 chất lỏng ounce cà phê có hương...