Công thức này gia vị xúc xích ăn sáng nhàm chán khi tôi dành mùa hè để nấu ba bữa ăn hàng ngày cho cha tôi và phi hành đoàn của ông. Lamb cũng có thể được sử dụng thay cho thịt lợn.
Thành phần
1 pound tươi, xúc xích thịt lợn xay
1 muỗng tiêu đỏ nghiền
1 muỗng canh cumin mặt đất
3 tép tỏi, xắt nhỏ
Muối để nếm thử
Hướng
Trong một bát, trộn cùng với xúc xích thịt lợn, ớt đỏ, thì là, tỏi và muối. Hình thức patties. Chiên trong một cái chảo trên lửa vừa cho đến khi được thực hiện tốt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 492 | Calo |
| 47g | Mập |
| 4g | Carbs |
| 14g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 492 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 47g | 60% |
| Chất béo bão hòa 17g | 83% |
| Cholesterol 77mg | 26% |
| Natri 762mg | 33% |
| Tổng số carbohydrate 4G | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 14g | |
| Vitamin C 5mg | 25% |
| Canxi 49mg | 4% |
| 3mg sắt | 15% |
| Kali 326mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Một món salad đa năng có sự cân bằng hoàn hảo của ngọt và chua. Lưu trữ thêm bất kỳ thay đồ trong một lọ kín trong tủ lạnh trong một tuần. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục...
Tôi đã làm những philê cá bơn nhanh chóng và dễ dàng này cho sinh nhật của chồng tôi vì Halibut là con cá yêu thích của anh ấy. Điều thực sự quan trọng là cá bơn được làm khô trên nhiệt độ thực sự...
Một atisô Jerusalem là một gốc rễ màu trắng liên quan đến hoa hướng dương. Nó không liên quan đến atisô giống như cây kế, mặc dù chúng có chung một tên và hương vị khá giống nhau. Món súp này rất...
Đây là món súp mà Ma -rốc truyền thống sử dụng để phá vỡ sự nhanh chóng mỗi đêm của tháng Ramadan. Nêm muối, hạt tiêu, lá bạc hà và quế để nếm. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ 30 phút...
Đây là công thức tuyệt đối tốt nhất để sử dụng trên cà chua! Tôi đã không thử nó trên spaghetti, nhưng tôi khuyên bạn nên rotini hoặc fusili. Đây là nước sốt marinara, nhưng tốt hơn! Ngay cả em gái...