Đây là phiên bản chất béo thấp hơn của nước sốt cay truyền thống cho các chàng trai, bánh cua, hoặc bất cứ thứ gì bạn có thể nghĩ đến.
Thành phần
1 cốc sữa chua không béo
Cup mayonnaise
Cup Đá mù tạt
1 muỗng nước dưa chua
1 muỗng canh
1 muỗng cà phê đã chuẩn bị cải ngựa
1 tỏi tỏi, nghiền nát
Teaspoon nước sốt tiêu nóng (như Frank's Redhot)
Teaspoon Pepper
Teaspoon Paprika nóng
Hướng
Trộn sữa chua, mayonnaise, mù tạt, nước ép dưa chua, chim ưng, cải ngựa, tỏi, sốt tiêu nóng, cayenne và ớt bột với nhau trong bát của một bộ xử lý thực phẩm. Thư giãn cho đến khi sẵn sàng phục vụ, ít nhất 30 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 73 | Calo |
| 6g | Mập |
| 2g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 73 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 1g | 5% |
| Cholesterol 3mg | 1% |
| Natri 188mg | số 8% |
| Tổng số carbohydrate 2g | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 1mg | 3% |
| Canxi 11mg | 1% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 17mg | 0% |
Bạn cũng có thể thích
Bước đột phá của tôi vào các biến thể Scone đã có một bước ngoặt phức tạp khác; Yêu từng lượt trên đường đi! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời...
Một công thức đơn giản cho mù tạt rượu trắng tự làm phi thường. Thời gian chuẩn bị: 2 phút Giờ nấu ăn: 8 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 48 Năng suất: 2 tách Thành phần cốc đường trắng Cup...
Người Ấn Độ Iroquois đã trồng và sử dụng ba chị em (ngô, bí và đậu) trong chế độ ăn uống của họ. Đây là một công thức được truyền lại bởi người thân của chúng tôi. Bạn có thể sử dụng ngô thông thường...
Tôi năm mươi tuổi, và tôi đã chọn công thức này khi xem mẹ tôi làm cho nó khi tôi chiến tranh trẻ, và tôi chắc chắn cô ấy đã học được nó từ mẹ mình. Đó là một công thức súp đậu tách tuyệt vời cho...
Hạt tiêu xanh, húng quế và cà chua thái hạt lựu được mô phỏng với tỏi và bouillon, sau đó kết hợp với rau bina trong món súp dễ dàng này. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời...