Dip kem này rất ấm áp với các loại rau tươi hoặc với khoai tây chiên mới làm (tôi cắt bánh tortillas thành hình tam giác và nướng hoặc chiên chúng bằng dầu thực vật). Nếu bạn có hương vị cho một cái gì đó một chút hơn một chút, hãy thêm một số ớt jalapeno, serrano hoặc habanero băm nhỏ. Thơm ngon!
Thành phần
2 pounds sứt tiêu jack phô mai
1 cốc sữa nguyên chất
đập hành tây ngọt, băm
Cà chua đập, hạt giống và xắt nhỏ
(10 ounce) Gói rau bina băm nhỏ đóng băng, tan băng và thoát nước
ớt chuông đỏ lớn, băm
Hướng
Kết hợp phô mai pepper jack và sữa trên đầu của nồi hơi đôi trên nước sôi. Khuấy thường xuyên, cạo xuống các cạnh bằng thìa cao su để tránh cháy, cho đến khi phô mai tan chảy và kết hợp tốt với sữa, khoảng 5 phút.
Khuấy hành tây, cà chua, rau bina và ớt chuông đỏ vào hỗn hợp phô mai. Che và đun nhỏ lửa cho đến khi nhúng dày và hương vị được pha trộn tốt, khoảng 15 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 484 | Calo |
| 38g | Mập |
| 10g | Carbs |
| 26g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 484 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 38g | 48% |
| Chất béo bão hòa 21g | 105% |
| Cholesterol 125mg | 42% |
| Natri 715mg | 31% |
| Tổng số carbohydrate 10g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 26g | |
| Vitamin C 16mg | 79% |
| Canxi 669mg | 51% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 197mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Kem, nhúng kem rau bina được nướng trong Reynold Wrap Pan Lining Paper để dễ dàng dọn dẹp. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 ngày 1 giờ Tổng thời gian: 1 ngày 1 giờ 15 phút Phục vụ: 14 Năng...
Công thức Johnsonvillle này là điều bắt buộc đối với người hâm mộ nấm! Hương vị của xúc xích Ý Johnsonville kết hợp tốt với phô mai kem, phô mai parmesan, chanh và tỏi để tạo ra một món ăn chắc chắn...
Đây là một món nhúng tuyệt vời được làm bằng giăm bông, phô mai kem và phô mai colby vụn. Ô liu, mù tạt và hạt tiêu cayenne làm cho nó trở nên khó chịu và khó quên. Phục vụ: 16 Năng suất: 16 phần ăn...
Một bữa ăn nhẹ vui nhộn và lành mạnh. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1 (12 ounce) Gói edamame đông lạnh (đậu nành...
Nếu bạn thích ngọt ngào và mặn mà, cái này là dành cho bạn. Dễ dàng thực hiện và một bài thuyết trình đẹp. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 2 phút Tổng thời gian: 12 phút Phục vụ: số 8 Năng...