Agua fresca này (nước trái cây Mexico) không chỉ làm mới mà còn rất lành mạnh. Phục vụ lạnh và qua băng.
Thành phần
6 cốc nước, chia
1 (16 ounce) Gói dâu tây tươi, Hulled
2 cốc rau bina tươi, có thân cây
2 muỗng canh đường, hoặc nếm thử
Hướng
Kết hợp 2 cốc nước, dâu tây, rau bina và đường trong máy xay sinh tố; xay đến khi mịn. Đổ vào một bình; Khuấy trong 4 cốc nước còn lại.
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể sử dụng chất làm ngọt mà bạn chọn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 32 | Calo |
| 0g | Mập |
| 8g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 32 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Natri 12mg | 1% |
| Tổng số carbohydrate 8g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 36mg | 178% |
| Canxi 22mg | 2% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 131mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Một ly sinh tố bí ngô ngon với tất cả các hương vị của mùa thu. Vegan, không có chất béo và ít calo! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 sinh tố Thành phần cốc...
Tôi yêu một loại thời trang cũ tốt, nhưng làm một thức uống tự làm tươi ngay tại chỗ có thể tốn thời gian! Tôi đã tạo ra hỗn hợp tự làm dễ dàng này để tiết kiệm thời gian và vẫn có một thức uống tự...
Bây giờ là một truyền thống mà tôi phục vụ điều này tại trà Giáng sinh mà tôi tổ chức mỗi năm, cũng như bất kỳ ngôi nhà mở nào. Được gọi bằng nhiều tên-và có các công thức nấu ăn tương tự trên trang...
Khu vườn mùa hè của tôi đã truyền cảm hứng cho tôi để mạo hiểm vào phòng thí nghiệm cocktail của tôi để pha chế martini mùa hè sang trọng, thời trang này. Tốt nhất thích mặc dép xỏ ngón. . Thời gian...
Đây là thứ tốt nhất! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần 6 nêm mật ong, cắt thành khối 1 ly nước 8 khối đá 2 muỗng canh đường trắng 2 muỗng...