Một sự thay thế tốt đẹp cho sô cô la nóng được nạp đường, và ôi rất tốt trong một đêm lạnh.
Thành phần
1 cốc sữa
1 muỗng canh bột carob
1 muỗng canh mật ong
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
Hướng
Kết hợp sữa và bột carob trong một cái chảo nhỏ trên lửa vừa, đánh để loại bỏ bất kỳ cục. Khuấy trong chiết xuất mật ong và vani. Tiếp tục sưởi ấm đến nhiệt độ mong muốn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 243 | Calo |
| 5g | Mập |
| 41g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 243 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 5g | 6% |
| Chất béo bão hòa 3g | 16% |
| Cholesterol 20mg | 7% |
| Natri 114mg | 5% |
| Tổng số carbohydrate 41g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 29g | |
| Protein 8g | |
| Vitamin C 1mg | 3% |
| Canxi 291mg | 22% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 396mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Bạn trai của tôi và tôi thích uống sữa lắc nóng vào những ngày mùa đông lạnh lẽo trước lò sưởi. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 2 Thành phần 2 quả...
Đây là một công thức của Đức từ bà tôi. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 1 cốc bột mì đa dụng 1 quả trứng cốc nước...
Đồ uống ướp lạnh tuyệt vời và trang nhã cho các loại rượu mạnh, được làm bằng absinthe và hỗn hợp chua. Thời gian chuẩn bị: 4 giờ Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 4 giờ 5 phút Phục vụ: 1 Năng...
Công thức Champurrado truyền thống này sử dụng các viên sô cô la Mexico, Pinole (bột ngô xay), Piloncillo nghiền nát và gia vị nóng lên để làm cho một thức uống sô cô la dày, nóng hoàn hảo cho các...
Ở Nga, mùa táo bắt đầu vào Ngày của St. Ilia, ngày 2 tháng 8. Đây là thức uống trà táo ngọt ngào, nóng bỏng mà bà tôi vẫn làm cho buổi tối mùa thu lạnh lẽo. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời...