Một sự thay thế tốt đẹp cho sô cô la nóng được nạp đường, và ôi rất tốt trong một đêm lạnh.
Thành phần
1 cốc sữa
1 muỗng canh bột carob
1 muỗng canh mật ong
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
Hướng
Kết hợp sữa và bột carob trong một cái chảo nhỏ trên lửa vừa, đánh để loại bỏ bất kỳ cục. Khuấy trong chiết xuất mật ong và vani. Tiếp tục sưởi ấm đến nhiệt độ mong muốn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 243 | Calo |
| 5g | Mập |
| 41g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 243 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 5g | 6% |
| Chất béo bão hòa 3g | 16% |
| Cholesterol 20mg | 7% |
| Natri 114mg | 5% |
| Tổng số carbohydrate 41g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 29g | |
| Protein 8g | |
| Vitamin C 1mg | 3% |
| Canxi 291mg | 22% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 396mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Sinh tố chuối xoài này là tuyệt vời cho trẻ em. Là một người giữ trẻ, tôi luôn tìm kiếm các công thức nấu ăn nhanh chóng, dễ dàng, lành mạnh và ngon miệng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời...
Đã thử điều này tại một lễ hội âm nhạc đồng quê và yêu thích nó! Dễ dàng, một chút lộn xộn, nhưng oh thật đáng giá! Ăn toàn bộ, tất cả cùng một lúc. Điều này có vẻ như khá miệng, nhưng sẽ có hương vị...
Đây là một sự thay thế nhanh chóng nếu bạn đã hết sữa đặc. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1 (12 ounce) có thể làm...
Chiếc rượu táo táo quế nóng ngọt ngào, thú vị này được gia vị với rượu táo, đinh hương, hạt nhục đậu khấu, gừng và quế mới vắt! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20...
Công thức đơn giản cho một loại rượu whisky chua. Nước chanh pha trộn tốt với rượu whisky để uống nhanh chóng và dễ dàng. Tôi đã sử dụng nước chanh thương hiệu của Wegman và Tullamore Dew Ailen...