Đây là một sự thay thế nhanh chóng nếu bạn đã hết sữa đặc.
Thành phần
1 (12 ounce) có thể làm bay hơi sữa
1 chén đường hạt
cốc đường nâu
Hướng
Kết hợp sữa bay hơi, đường và đường nâu trong một cái chảo trên lửa vừa thấp và đánh với nhau. Đun nóng để đun nhỏ lửa và nấu cho đến khi dày, 15 đến 20 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 275 | Calo |
| 4g | Mập |
| 57g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 275 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 6% |
| Chất béo bão hòa 3g | 13% |
| Cholesterol 16mg | 5% |
| Natri 65mg | 3% |
| Tổng số carbohydrate 57g | 21% |
| Tổng số đường 57g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 1mg | 6% |
| Canxi 164mg | 13% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 197mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Cà phê đơn giản này là một bản sao của thức uống cà phê đóng chai thương hiệu quá giá đó mà tôi bằng cách nào đó trở nên nghiện. Đó cũng là một cách tuyệt vời để sử dụng cà phê còn sót lại luôn luôn...
Đồ uống đẹp hoặc thậm chí là một shot. Thời gian chuẩn bị: 2 phút Tổng thời gian: 2 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 (1,5 chất lỏng ounce) jigger vodka 1 (1,5 chất lỏng ounce...
Một ly sinh tố bí ngô hoàn hảo cho bất cứ lúc nào. Ánh sáng, khỏe mạnh và tốt cho bạn. Không đường! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 ly Thành phần 1 cốc...
Sinh tố đơn giản và độc đáo này là hoàn hảo cho bữa sáng hoặc ăn vặt. Có một hương vị mịn màng, đồng nhất làm cho nó nhẹ và ngon. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 2 Năng...
Thức ăn tráng miệng kem này là một bữa tiệc kỳ nghỉ tuyệt vời! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 phần ăn Thành phần 1 (12 ounce chất lỏng) có thể đông...