Sinh tố đơn giản và độc đáo này là hoàn hảo cho bữa sáng hoặc ăn vặt. Có một hương vị mịn màng, đồng nhất làm cho nó nhẹ và ngon.
Thành phần
12 nho không có hạt đỏ
Cốc sữa
1 (6 ounce) Sữa chua đào container
2 muỗng canh đường trắng
2 muỗng cà phê chiết xuất vani
1 cốc đá
Hướng
Trong máy xay sinh tố, trộn nho, sữa, sữa chua đào, đường, vani và đá. Xay đến khi mịn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 206 | Calo |
| 2g | Mập |
| 39g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 206 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 3% |
| Chất béo bão hòa 1g | 7% |
| Cholesterol 11mg | 4% |
| Natri 82mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 39g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 37g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 4mg | 22% |
| Canxi 170mg | 13% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 163mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Tùy biến tuyệt vời đến một ly cocktail sidecar cổ điển! Trang trí với chanh xoắn hoặc nêm. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 cocktail Thành phần Cup bị nghiền...
Đây là một công thức thực sự dễ dàng để làm moonshine trong nồi áp suất điện của bạn (nồi tức thì). Đó là siêu mượt trong đêm đầu tiên và một cái gì đó mà tất cả bạn bè của bạn sẽ yêu cầu. Tôi không...
Một Sangria mùa hè mới mẻ với hương vị tươi, dâu tây. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng thời gian: 2 giờ 10 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 ly Thành phần 1 (750 ml) Chai rượu...
Đây là một ly những đứa trẻ của tôi yêu! Đó là màu cam và nhếch nhác và tuyệt vời! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 (6 ounce) có thể...
Một thức uống nhếch nhác vui nhộn với ngọc trai dai! Nếu bạn có thể tìm thấy ống hút rộng hơn, hãy đặt một loại vào mỗi đồ uống để bạn có thể hút ngọc trai lên ống hút và nhai chúng trong khi bạn...