Sinh tố đơn giản và độc đáo này là hoàn hảo cho bữa sáng hoặc ăn vặt. Có một hương vị mịn màng, đồng nhất làm cho nó nhẹ và ngon.
Thành phần
12 nho không có hạt đỏ
Cốc sữa
1 (6 ounce) Sữa chua đào container
2 muỗng canh đường trắng
2 muỗng cà phê chiết xuất vani
1 cốc đá
Hướng
Trong máy xay sinh tố, trộn nho, sữa, sữa chua đào, đường, vani và đá. Xay đến khi mịn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 206 | Calo |
| 2g | Mập |
| 39g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 206 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 3% |
| Chất béo bão hòa 1g | 7% |
| Cholesterol 11mg | 4% |
| Natri 82mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 39g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 37g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 4mg | 22% |
| Canxi 170mg | 13% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 163mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức Alexander Brandy này rất đơn giản để thực hiện chỉ với bốn thành phần. Một hỗn hợp kem phong phú, kem của rượu mạnh và kem nặng làm cho nó trở thành lựa chọn hoàn hảo cho một thức uống sau...
Hỗn hợp trà Nga ngay lập tức này có thể được tặng như một món quà trong một cái lọ. Nó có vị như rượu táo nghiền. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 48 Năng suất: 3 lọ nửa...
Đây là một thức uống sữa chua Ấn Độ hoàn toàn ngon miệng và mới mẻ. Nó ngon đến mức nó gần giống như một món tráng miệng. Gia đình và bạn bè của bạn sẽ thích nó! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời...
Làm mới và ngon miệng cổ điển. Thêm muối vào vành thủy tinh nếu muốn. Thưởng thức! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 Margaritas Thành phần 8 cốc băng 6...
Một julep bạc hà không có cồn cho bạn không uống nước ngoài đó .... Bây giờ bạn không cần phải uống nước và có thể thưởng thức Julep Mint cổ điển với một chút xoắn trong khi xem Kentucky Derby! Thời...