Squash Niềm thưởng

Thời gian nấu: 175
Phần: 192

Niềm thưởng đầy màu sắc tuyệt vời với đậu Hà Lan (đậu Hull màu tím là sở thích của tôi) và bánh ngô. Nó hoàn hảo với những con chó nóng, hoặc trong bất kỳ công thức nào đòi hỏi sự thích thú của Pickle.

Thời gian chuẩn bị:
30 phút
Giờ nấu ăn:
25 phút
Thời gian bổ sung:
2 giờ
Tổng thời gian:
2 giờ 55 phút
Phục vụ:
192
Năng suất:
6 pint

Thành phần

  • 8 cốc bí đao màu vàng

  • 2 chén hành tây thái hạt lựu (tùy chọn)

  • 2 quả ớt chuông đỏ, thái hạt lựu

  • 2 quả ớt chuông xanh, thái hạt lựu

  • 3 muỗng canh muối

  • 3 cốc đường trắng

  • 2 cốc giấm

  • 2 muỗng cà phê hạt cần tây

  • 2 muỗng cà phê toàn bộ hạt mù tạt

  • 6 (1 pint) lọ đóng hộp có nắp và nhẫn

Hướng

  1. Đặt quả bí, hành tây, và ớt chuông đỏ và xanh lá cây vào một cái bát lớn, và rắc muối. Toss để kết hợp, và cho phép các loại rau thoát nước trong 1 giờ. Loại bỏ nước trái cây.

  2. Đặt đường, giấm, hạt cần tây và hạt mù tạt vào một nồi lớn, và đun sôi trên lửa vừa, khuấy để hòa tan đường. Khuấy trong hỗn hợp bí đao, và trở lại đun sôi. Nấu hỗn hợp cho đến khi rau mềm, khoảng 15 phút.

  3. Khử trùng lọ và nắp trong nước sôi trong ít nhất 5 phút. Đóng gói quả bí nếm vào các lọ nóng, được khử trùng, lấp đầy các lọ trong vòng 1/4 inch của đỉnh. Chạy một con dao hoặc một cái thìa mỏng xung quanh bên trong của lọ sau khi chúng được lấp đầy để loại bỏ bất kỳ bong bóng khí. Lau sạch vành của lọ bằng khăn giấy ẩm để loại bỏ bất kỳ dư lượng thực phẩm. Đầu với nắp đậy, và vít trên nhẫn.

  4. Đặt một giá đỡ ở dưới cùng của một kho dự trữ lớn và đổ đầy nước. Đun sôi trên lửa lớn, sau đó cẩn thận hạ lọ vào nồi bằng giá đỡ. Để lại một khoảng trống 2 inch giữa các lọ. Đổ nước sôi nhiều hơn nếu cần thiết cho đến khi mực nước ít nhất 1 inch so với ngọn của lọ. Đun nước sôi đầy đủ, che nồi và xử lý trong 10 phút, hoặc thời gian được đề xuất cho khu vực của bạn.

  5. Lấy các lọ ra khỏi nồi, và đặt lên một bề mặt phủ bằng vải hoặc gỗ, cách nhau vài inch, cho đến khi mát. Sau khi nguội, nhấn trên cùng của mỗi nắp bằng một ngón tay, đảm bảo rằng con dấu bị chặt (nắp không di chuyển lên hoặc xuống). Lưu trữ trong một khu vực tối, mát mẻ.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

15 Calo
4g Carbs
0g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 192
Calo 15
Giá trị hàng ngày
Natri 109mg 5%
Tổng số carbohydrate 4G 1%
Chế độ ăn kiêng 0g 1%
Tổng số đường 3g
Protein 0g
Vitamin C 3mg 16%
Canxi 2mg 0%
Iron 0mg 1%
Kali 19mg 0%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Bánh nướng chanh và hoa oải hương

Những chiếc bánh nướng kiểu cũ đáng yêu này rất nhẹ; Họ thực sự sẽ tan chảy trong miệng của bạn! Công thức rất linh hoạt. Thay thế hương vị yêu thích của bạn về sữa chua và thêm một muỗng hoặc hai...

Bực đỏ dễ ngâm

Những củ cải ngâm thú vị này đã sẵn sàng ngay lập tức! Sử dụng trong salad, trên bánh sandwich, hoặc chỉ là một bên để làm sạch vòm miệng! Đây là công thức mà mẹ tôi đã sử dụng miễn là tôi có thể...

Nướng năm món gà gia vị

Bột 5 loại Trung Quốc có một hồ sơ theo dõi đã được chứng minh về sự tuyệt vời khi kết hợp với thịt khói, caramen. Công thức Gà Gà Nướng này là một ví dụ tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ...

Buffins Pecan dính

Những bánh nướng xốp pecan này dễ làm hơn so với bánh dính truyền thống. Hoàn hảo cho bữa sáng chủ nhật hoặc một điều trị trong tuần đặc biệt. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời...

Cranberry bánh nướng

Một công thức bánh nướng cơ bản nhanh chóng với các thành phần kỳ nghỉ truyền thống ... điều trị tuyệt vời cho buổi sáng Giáng sinh! Phục vụ ấm với bơ và trà! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn...