Một thức uống ngon, dễ làm mới được làm chỉ với 3 nguyên liệu. Chỉ mất khoảng 10 phút để làm và vui vẻ cho mọi lứa tuổi!
Thành phần
15 quả dâu tây, vỏ và băm nhỏ
1 ly nước
3 muỗng đường trắng, hoặc nếm thử
1 cốc đá
Hướng
Trộn dâu tây, nước và đường với nhau trong một bình cho đến khi đường tan. Khuấy trong các khối băng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 77 | Calo |
| 0g | Mập |
| 19g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 3 | |
| Calo 77 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Natri 3mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 19g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 17g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 53mg | 265% |
| Canxi 17mg | 1% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 139mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Đồ uống rất ngon, nhiều kali. Không chỉ là nước ép cà chua nhạt nhẽo. Phục vụ như là hoặc thêm vodka cho Mary Bloody Mary tốt nhất. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời...
Tôi đã học được công thức này từ một số người bạn từ đảo Reunion. Nó luôn luôn là một hit với bạn bè, và nó rất ngon. Đó là tốt nhất khi nó có một ngày để kết hợp các hương vị trong tủ lạnh. Phục vụ...
Công thức này đã được sửa đổi từ nơi mà tôi đã thử tại một nhà hàng địa phương. Nó quá đắng khi tôi thử nó ở đó, vì vậy những sửa đổi nhỏ là cần thiết. Hy vọng tất cả các bạn thích công thức này. ...
Điều trị sảng khoái này là tốt bất cứ lúc nào trong ngày, cho dù bạn có nó với bữa sáng, sau bữa trưa, hoặc cho món tráng miệng. Nó ngọt ngào, bổ dưỡng và có một chút tia sáng sẽ khiến bạn chỉ thích...
Anh đào ngọt, nước cam và nước cốt dừa làm cho một ly sinh tố nhanh chóng và ngon miệng. Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần 1 cốc lụa vani dừa Cup nước cam tươi ép 1 chén anh đào ngọt tươi...