Rất ẩm, dai và bánh mì trái cây, không đề cập đến một chút lành mạnh hơn so với bánh mì ngọt trung bình.
Thành phần
1 muỗng bơ
4 quả trứng lớn
1 chén đường trắng
1 cốc dâu tây nghiền
1 cốc chuối nghiền
1 cốc sữa chua dâu
cốc roll yến mạch
cốc dầu canola
cốc táo
muỗng cà phê vani
3 cốc bột mì đa dụng
1 muỗng cà phê baking soda
1 muỗng cà phê quế mặt đất
thìa muối
Teaspoon Nutmeg Nutmeg
1 cốc quả óc chó băm nhỏ
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ hai chảo ổ khóa 8,5x4,5 inch và một chiếc bánh ổ mini 5,75x3 inch với bơ.
Nhẹ nhàng đánh trứng trong một bát lớn với máy trộn điện. Thêm đường, dâu tây, chuối, sữa chua, yến mạch, dầu, táo, và vani và đánh cho đến khi kết hợp tốt. Hãy ngồi trong 5 phút để ngâm yến mạch.
Thêm bột mì, baking soda, quế, muối và nhục đậu khấu vào hỗn hợp dâu tây, đánh chỉ cho đến khi kết hợp. Khuấy trong quả óc chó. Đổ bột vào chảo đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi một cây tăm được đưa vào trung tâm sạch sẽ, khoảng 40 phút cho ổ bánh nhỏ và 1 giờ cho các ổ bánh lớn hơn.
Ghi chú của Cook:
Nếu bạn làm ấm dâu tây trong lò vi sóng, chúng sẽ dễ dàng hơn để nghiền và bột ấm hơn sẽ ngâm yến mạch nhanh hơn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 209 | Calo |
| 10g | Mập |
| 27g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 24 | |
| Calo 209 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 12% |
| Chất béo bão hòa 1g | 7% |
| Cholesterol 33mg | 11% |
| Natri 119mg | 5% |
| Tổng số carbohydrate 27g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 12g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 5mg | 24% |
| Canxi 28mg | 2% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 124mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Một bộ sưu tập ngon của các loại gia vị và gia vị đơn giản kết hợp để tạo ra một hương vị giống như trang trại để rắc lên bỏng ngô bơ nhẹ hoặc dầu. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút...
Bánh mì chim này là một mặt hàng chủ lực tuyệt vời để có; Khi bạn cần một điều trị nhanh chóng, hãy rã đông một vài trong số những quả bóng này. Ngoài việc làm mềm khoai lang trong lò vi sóng, công...
Một loại nước sốt spaghetti ngon với rượu vang đỏ, xúc xích Ý, tỏi và hành tây. Điều tốt nhất tôi từng có - dễ dàng và ngon miệng! Sử dụng một cái chảo lớn, đáy phẳng để các hương vị có thể hòa nhập...
Yummy Mini Applesauce Muffin "Puffs" đứng đầu với đường quế. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 30 Năng suất: 30 phồng Thành phần 2 cốc hỗn...
Con gái tôi muốn làm bữa tối và khăng khăng bao gồm mì và cà chua hầm kiểu Mexico. Cùng nhau, chúng tôi đã nghĩ ra món ăn này, và cả gia đình yêu thích nó! Chồng tôi vô tình đặt tên cho công thức khi...