Công thức sữa lắc Basil Basil Dâu dễ dàng, kem và mịn này kết hợp vị ngọt của dâu tây với húng quế thơm, tạo ra một cái lắc độc đáo, mát mẻ và làm mới. Vâng, Spring đã bung và món sữa lắc này là mảng berry và húng quế trong một ly!
Thành phần
2 cốc kem dâu tây
1 chén dâu tây tươi, gốc và thái lát
cốc sữa nguyên chất
1 muỗng canh xi -rô dâu
3 lá húng quế, cắt lát
1 quả dâu tây
Hướng
Kết hợp kem, dâu tây thái lát, sữa, xi -rô và lá húng quế trong máy xay sinh tố; xay đến khi mịn. Đổ vào một ly sữa lớn và trang trí với toàn bộ dâu tây.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 394 | Calo |
| 14g | Mập |
| 62g | Carbs |
| 9g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 394 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 8g | 42% |
| Cholesterol 46mg | 15% |
| Natri 137mg | 6% |
| Tổng số carbohydrate 62g | 22% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 16% |
| Tổng số đường 46g | |
| Protein 9g | |
| Vitamin C 113mg | 565% |
| Canxi 312mg | 24% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 661mg | 14% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một sự thay đổi trên vodka chua thông thường, tôi thêm một phát súng đạn anh đào để làm cho nó trở nên đặc biệt! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 đồ...
Công thức rốn mờ đông lạnh này là một phiên bản tuyệt vời, nhếch nhác cho những người thưởng thức cocktail cùng tên. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 4 giờ Tổng thời gian: 4 giờ 10...
Đây là bản hit của cô gái cô dâu tắm. Tôi đã phục vụ 2 loại cú đấm nhưng phải thực hiện một loạt một nửa này trong khi tắm! Một vị khách đã lấy công thức và giới thiệu nó cho nhà thờ của cô, nơi nó...
Thật tuyệt vời khi có trong tay, hoặc đưa vào các thùng chứa đẹp và tặng làm quà tặng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 64 Năng suất: 64 phần ăn Thành phần 1 cốc hạt cà...
Đây là đồ uống mùa hè mới mẻ nhất mà bạn từng nếm thử. Nó độc đáo theo cách nó truyền vào hương vị của dưa chuột trong vườn tươi, độ sáng rối của chanh tươi và sự nhẹ nhàng của một loại soda chanh...