Đây là một điều trị kỳ nghỉ yêu thích cho gia đình tôi. Nó có thể được làm bằng gelatin không đường, phô mai không có chất béo và roi da không có chất béo để xử lý calo thấp hơn. Đây là một điều trị dễ dàng và nhanh chóng!
Thành phần
Gói 2 (3 ounce)
1 (16 ounce) gói phô mai
1 (8 ounce) container Frozen Whipping Topping, tan băng
1 (20 ounce) có thể nghiền dứa, thoát nước
Hướng
Trong một bát trộn, kết hợp hỗn hợp gelatin, phô mai, quất topping và dứa. Trộn đều tốt, làm lạnh cho đến khi ướp lạnh và phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 236 | Calo |
| 9g | Mập |
| 33g | Carbs |
| 9g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 9 | |
| Calo 236 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 11% |
| Chất béo bão hòa 7g | 34% |
| Cholesterol 8mg | 3% |
| Natri 285mg | 12% |
| Tổng số carbohydrate 33g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 31g | |
| Protein 9g | |
| Vitamin C 6mg | 30% |
| Canxi 40mg | 3% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 122mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Một cây roi mát mẻ phủ mờ mơ hồ giống như kem Bavaria. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 10 Năng suất: 2 tách 6mouths Thành phần 1 (3,5 ounce) gói pudding pudding tức thì...
Đây là một yêu thích của mẹ tôi khi bà có bảy đứa con chạy xung quanh. Nó rất dễ!! Nó là rất quan trọng để cắt những thứ này ra khỏi lò. Phục vụ: 36 Năng suất: 2 đến 3 tá Thành phần 1 cốc bơ 1 cốc...
Thưởng thức ba bữa ăn sáng yêu thích, ngũ cốc gạo và yến mạch-như một món ăn ngọt, giòn trong những chiếc bánh quy dễ dàng này. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35...
Mousse nhẹ như không khí trong chiếc bánh này có được vị ngọt từ kẹo dẻo và sô cô la sữa. Sử dụng công thức vỏ bánh yêu thích của bạn hoặc vỏ graham cracker mua ở cửa hàng. Thời gian chuẩn bị: 20...
Tôi yêu bánh pho mát nhưng đôi khi nó có thể quá phong phú và quá ngọt ngào. Khi lớn lên ở Puerto Rico, tôi nhớ là thưởng thức một chiếc bánh pho mát nướng rất nhẹ từ một tiệm bánh địa phương. Đây là...