Ánh sáng, sảng khoái, ngọt nhẹ với một cú đá hương vị cho một thức uống mùa hè cho tất cả ... hoặc thêm một ít rượu cho một thức uống chỉ dành cho người lớn (nháy mắt)!
Thành phần
18 quả dâu tây tươi, gốc
1 bó lá bạc hà tươi
2 cốc nước chanh tươi vắt
6 cốc nước, chia hoặc nhiều hơn khi cần thiết
cốc đường trắng
2 muỗng canh rễ gừng tươi băm nhỏ, hoặc nhiều hơn để nếm thử
Hướng
Đặt dâu tây, bạc hà, nước chanh, 1 cốc nước, đường và gừng vào máy xay sinh tố và trộn đều.
Đổ vào bình, thêm 5 cốc nước và khuấy đều. Làm lạnh hoặc phục vụ ngay lập tức trên băng nghiền.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 52 | Calo |
| 0g | Mập |
| 14g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 52 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Natri 7mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 14g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 49mg | 244% |
| Canxi 29mg | 2% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 138mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Cider táo, nước ép nam việt quất và nước ép dứa được gia vị với quế và được phục vụ nóng. Đây là một ngày đồ uống có ngày lạnh tuyệt vời, bơm gia đình với vitamin C và làm ấm chúng từ trong ra ngoài...
Tôi thích làm rượu nghiền với rượu vang trắng vì tôi nghĩ nó mang lại hương vị mịn màng hơn. Công thức này có một chút rượu rum được thêm vào cuối cùng cho một chút đá! Thời gian chuẩn bị: 5 phút...
Người Maya và Aztec gọi đây là thức uống của các vị thần. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 4 giờ 30 phút Tổng thời gian: 4 giờ 40 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 1...
Tôi đã điều chỉnh công thức này để làm một thức uống sảng khoái. Tôi yêu Basil và công thức này có hương vị thông tin tuyệt vời. Ngon vào một ngày ấm áp hoặc với gà nướng. Phục vụ trên băng và trang...
Một cái lắc màu cam nhẹ và ngon! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 ounce 7-fluid lắc Thành phần 4 khối băng (8 ounce) Sữa chua vani không có chất béo...