Sinh tố dâu tươi này với kem vani là tuyệt vời vào một ngày hè nóng nực!
Thành phần
Cốc sữa
7 quả dâu tây, vỏ và thái lát
kem vani
cốc đường trắng
Hướng
Trong hộp đựng máy xay sinh tố, kết hợp sữa, dâu tây, kem và đường. Trộn cho đến khi mịn, khoảng 10 giây. Đổ vào ly và uống với ống hút rộng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 317 | Calo |
| 5g | Mập |
| 67g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 317 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 5g | 7% |
| Chất béo bão hòa 3g | 15% |
| Cholesterol 19mg | 6% |
| Natri 52mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 67g | 24% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 64g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 50mg | 249% |
| Canxi 128mg | 10% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 287mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Đôi khi sinh tố cải xoăn, cam và chuối này có vị như ngũ cốc vòng trái cây, nhưng nó thực sự tốt cho bạn. Đứa con 14 tháng tuổi của tôi thích điều này cho bữa sáng. Hơn nữa, anh ta có thể tự ăn (với...
Đây là phiên bản của tôi của một Amaretto Margarita của Ý. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 4 Thành phần 2 muỗng canh bánh kẹo ' 4 cốc nghiền đá 2 cốc hỗn hợp chua ngọt...
Rượu sữa Peach tại Chick-Fil-A có 720 calo nên điều này được sinh ra để thử và làm cho nó ngon như vậy, nhưng khỏe mạnh hơn! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 4 giờ Tổng thời gian: 4...
Đây là trà đá Long Island cổ điển, chỉ chứa một gợi ý của cam quýt. Nó được làm tốt nhất với rượu kệ hàng đầu. Coi chừng, nó rất mạnh, nhưng có vị rất ngon, vì vậy bạn có thể không nhận ra tất cả các...
Cú đấm tuyệt vời có hoặc không có rượu! Bạn có thể thêm rượu rum, nếu muốn! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng thời gian: 2 giờ 10 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 phần ăn Thành...