Sinh tố dâu tươi này với kem vani là tuyệt vời vào một ngày hè nóng nực!
Thành phần
Cốc sữa
7 quả dâu tây, vỏ và thái lát
kem vani
cốc đường trắng
Hướng
Trong hộp đựng máy xay sinh tố, kết hợp sữa, dâu tây, kem và đường. Trộn cho đến khi mịn, khoảng 10 giây. Đổ vào ly và uống với ống hút rộng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 317 | Calo |
| 5g | Mập |
| 67g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 317 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 5g | 7% |
| Chất béo bão hòa 3g | 15% |
| Cholesterol 19mg | 6% |
| Natri 52mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 67g | 24% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 64g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 50mg | 249% |
| Canxi 128mg | 10% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 287mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Một thức uống tuyệt vời! Tương tự như Mocha Frappe tại McDonald! Bạn có thể làm mưa phùn xi -rô sô cô la lên trên kem đánh bông nếu bạn muốn nó trông đẹp hơn. Thời gian chuẩn bị: 8 phút Thời gian bổ...
Công thức Sangria dứa này có thể dễ dàng thay đổi dựa trên trái cây bạn có trong tay và sở thích hương vị của bạn. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ Tổng thời gian: 8 giờ 25 phút...
Đường nâu nhặt lên độ khói vốn có của cachaca. Một ly cocktail để uống cả mùa hè dài! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 cocktail Thành phần vôi, cắt thành nêm...
Một thức uống sảng khoái, đơn giản vào một ngày hè nóng nực. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 cocktail Thành phần 2 cốc dưa hấu hạt giống hình khối 1 (1,5...
Tìm kiếm một công thức sinh tố xanh lành mạnh mà thậm chí không có vị màu xanh lá cây? Bạn đã tìm thấy đúng nơi! Nếu bạn cảm thấy lạ mắt, bạn có thể thêm một ống hút trang trí! Thưởng thức! Thời...