Đây chỉ là những gì một bệnh nhân tiểu đường cần phải lấp đầy một chiếc răng ngọt ngào nhưng không có đường được thêm vào!
Thành phần
cốc bơ thực vật
cốc bột ca cao không đường
2 quả trứng
1 chén chất ngọt sucrolose hạt (như Splenda)
cốc bột mì đa dụng
thìa muối
cốc sữa tách mỡ
quả óc chó băm nhỏ (tùy chọn)
1 (1,4 ounce) Gói không đường, bánh pudding có hương vị sô cô la
1 cốc sữa tách mỡ
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ và bột một chảo 8x8 inch.
Trong một cái chảo nhỏ trên lửa vừa, làm tan chảy bơ thực vật và ca cao với nhau, thỉnh thoảng khuấy cho đến khi mịn. Hủy bỏ từ nhiệt và đặt sang một bên để nguội. Trong một cái bát lớn, đánh trứng cho đến khi frothy. Khuấy trong chất làm ngọt sucrolose. Kết hợp bột và muối; Khuấy vào hỗn hợp trứng sau đó trộn trong ca cao và bơ thực vật. Cuối cùng khuấy trong 1/4 cốc sữa và nếu muốn, quả óc chó. Đổ vào chảo đã chuẩn bị.
Nướng trong 25 đến 30 phút trong lò đã được làm nóng trước, cho đến khi một cây tăm được đưa vào trung tâm, đi ra sạch. Để làm mờ, trộn lẫn nhau hỗn hợp bánh pudding sô cô la không đường và 1 cốc sữa tách rời bằng máy trộn điện. Trộn trong khoảng hai phút hoặc cho đến khi dày. Trải lên những chiếc brownies được làm mát trước khi cắt thành hình vuông.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 74 | Calo |
| 6g | Mập |
| 5g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 25 | |
| Calo 74 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | 7% |
| Chất béo bão hòa 1g | 5% |
| Cholesterol 15mg | 5% |
| Natri 70mg | 3% |
| Tổng số carbohydrate 5g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 2g | |
| Canxi 25mg | 2% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 58mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi yêu chiếc bánh này. Làm cho toàn bộ ngôi nhà của bạn có mùi tuyệt vời. Nếu bạn không thể tìm thấy hương vị butternut, bạn cũng có thể sử dụng vani-butternut hoặc kết hợp của vani, bơ và bất kỳ...
Một tình nguyện viên tại Red Cross Blood Drive đã cho em gái tôi công thức này nhiều năm trước. Công thức này thực sự sẽ làm cho một đĩa chứa đầy bánh quy. Bạn có thể sẽ muốn giảm một nửa công thức...
Rất dễ dàng và ngon miệng! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 12 Năng suất: Chảo 1 - 9x13 inch Thành phần 2 cốc graham cracker vụn cốc đường trắng Bơ, làm mềm 1 (12 ounce...
Đây là một chiếc bánh làm mới nhanh chóng và dễ dàng. Nó có thể được phục vụ hoặc lạnh hoặc đông lạnh! Graham Cracker Pie Lớp vỏ có thể được sử dụng thay vì lớp vỏ bánh nướng. Phục vụ: số 8 Năng...
Công thức bánh tres leches này là một trong những để thử một món ăn ngọt ngào và ngon miệng! Đó là một chiếc bánh Mexico khô, khô một phần được làm bằng ba loại sữa. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ...