Đây là một phiên bản không đường của một yêu thích Giáng sinh. Tốt nhất là làm cho nó ngay trước khi phục vụ.
Thành phần
1 (1 ounce) Gói hỗn hợp pudding vani không đường không đường
5 cốc sữa không béo
1 gói aspartame ngọt
Teaspoon Ground Cinnamon
1 pinch mặt đất hạt nhục đậu khấu
1 muỗng cà phê rum có hương vị
Hướng
Trong một bát trộn lớn, trộn trộn với bánh pudding vani không đường, sữa không béo, chất làm ngọt, quế xay, một chút hạt nhục đậu khấu và chiết xuất rượu rum. Trộn rất tốt với một chiếc máy đánh trứng trong ít nhất 2 phút. Nếu điều này quá dày, thêm nhiều sữa và chất làm ngọt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 106 | Calo |
| 0g | Mập |
| 17g | Carbs |
| 9g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 5 | |
| Calo 106 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Cholesterol 5mg | 2% |
| Natri 336mg | 15% |
| Tổng số carbohydrate 17g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 12g | |
| Protein 9g | |
| Canxi 316mg | 24% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 386mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một ly những đứa trẻ của tôi yêu! Đó là màu cam và nhếch nhác và tuyệt vời! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 (6 ounce) có thể...
Một món salad gelatin cherry bing kem. Phục vụ: 9 Năng suất: 6 đến 10 phần ăn Thành phần 1 (16,5 ounce) có thể rỗ anh đào bing, thoát nước, nước trái cây 1 (15 ounce) có thể nghiền dứa, rút nước...
Một thức uống rượu táo nóng nhanh và ngon, tuyệt vời để giải trí thời tiết lạnh. Công thức Wassail kiểu cũ này luôn là một cú hích lớn với trẻ và già! Đóng đinh có thể được đặt vào Cheesecloth hoặc...
Strawberry Lemonade là một thức uống rất mới mẻ và đây là phiên bản tốt nhất của tôi! Vì vậy, làm mới vào một ngày hè nóng nực! Dùng lạnh. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Thời gian bổ...
Mức lắc ngon tuyệt này sẽ giúp bạn được làm mới và cảm thấy tuyệt vời bất cứ lúc nào trong năm! Hãy thoải mái đăng một bức ảnh của sự lắc của bạn! Tôi rất thích xem nó như thế nào! Thời gian chuẩn...