Con gái tôi, người mắc bệnh tiểu đường loại I, đã đưa ra phiên bản không đường này cho những đêm theo chủ đề Mexico của chúng tôi.
Thành phần
cốc nước cốt chanh
cốc lá bạc hà tươi
Cup Chất ngọt Sucralose hạt (như Splenda)
4 cốc ăn kiêng chanh chanh
4 cốc nghiền đá
Hướng
Khuấy nước cốt chanh, lá bạc hà và chất làm ngọt cùng nhau trong một bình; Nhẹ nhàng nghiền nát và bầm tím lá bạc hà với một cái muỗng gỗ.
Đổ soda soda chanh trong hỗn hợp nước trái cây và khuấy cho đến khi chất làm ngọt đã hòa tan.
Trộn trong đá nghiền để phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 6 | Calo |
| 2g | Carbs |
| 0g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 6 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Natri 13mg | 1% |
| Tổng số carbohydrate 2g | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 0g | |
| Vitamin C 6mg | 28% |
| Canxi 5mg | 0% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 21mg | 0% |
Bạn cũng có thể thích
Một thức uống dưa hấu lạnh hoàn hảo cho những ngày nóng! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần 2 cốc dưa hấu hạt giống hình khối 5 khối băng 2...
Một dưa hấu dưa hấu? Làm thế nào về đào, dâu tây, hoặc thậm chí là một cây dưa chua? Bạn chọn bất kỳ loại trái cây nào bạn mong muốn cho công thức này cho các loại bơ có đông lạnh. Thời gian chuẩn...
Những người khuấy này làm một cốc sô cô la nóng! Sữa ấm và thìa xoáy bên trong. Yum! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 30...
Bạn có thể điều chỉnh điều này với các thành phần ít chất béo và ít calo. Đôi khi tôi thích thêm kem và caramel như một topping. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 2 Năng...
Tôi đã làm đồ uống cà phê nhiều lớp này trong quán cà phê ninja của tôi. Bạn cũng có thể đạt được hiệu ứng tương tự bằng cách từ từ đổ bọt vào cà phê. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 5 phút...