Một loại trà bạc hà mới mẻ được ủ bằng cách ngồi dưới ánh mặt trời trong vài giờ.
Thành phần
2 Lít nước
cốc mật ong hoa dại
1 chanh lớn
2 bó lá bạc hà tươi
Hướng
Đổ nước vào một hộp thủy tinh lớn có nắp. Khuấy trong mật ong cho đến khi hòa tan. Yest chanh, cẩn thận không bao gồm bất kỳ pith trắng. Nước chanh, sau đó thêm cả vỏ và nước trái cây vào hộp thủy tinh.
Làm việc với một bó cùng một lúc, giữ bạc hà trong một tay; Sử dụng bàn tay kia của bạn để vặn và vắt lá, hơi bầm tím chúng để giải phóng hương thơm và dầu của chúng. Nhúng vào các bó vắt trong hỗn hợp nước. Đậy nắp hộp và đặt nó dưới ánh sáng mặt trời trực tiếp trong 2 giờ.
Hủy bỏ và loại bỏ lá bạc hà. Lắc trà, sau đó đổ đá vào kính cao. Trang trí với nhánh bạc hà.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 40 | Calo |
| 0g | Mập |
| 11g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 40 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Natri 8mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 11g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 20mg | 102% |
| Canxi 45mg | 3% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 55mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Martini này có vị như anh đào phủ sô cô la. Tôi đã làm công thức lên khi tôi đi cùng. Bây giờ nó là martini được yêu cầu nhiều nhất tại quán bar tôi làm việc. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời...
Một đồ uống bữa tiệc đơn giản cho trẻ em! Dễ dàng nhân lên. Thời gian chuẩn bị: 1 phút Tổng thời gian: 1 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 lần phục vụ Thành phần .2849999642372 CUP LEMON-LIME có hương vị...
Mận đen ngọt được bọc trong bột khoai tây, và đun sôi trước khi lăn trong vụn bánh mì nướng ngọt. Bà ngoại của tôi đã làm những món bánh bao tráng miệng ngon cho chúng tôi mỗi mùa thu. Chúng mất một...
Đây là từ một người bạn của tôi. Nó là rất tốt! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 4 giờ 10 phút Tổng thời gian: 4 giờ 20 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 4 cốc thịt dưa...
Chỉ có 4 thành phần và một cinch để làm. Một thức uống mùa hè chắc chắn sẽ làm mới và thích thú. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần cốc nước...