Rất dễ dàng và nhanh chóng để làm từ đầu và khỏe mạnh, quá. Ở Brazil, chiếc bánh này được yêu thích dọc theo một tách cà phê cho bữa sáng. Nó rất giống nhau về kết cấu với bánh mì bột ngô, nhưng chỉ đây là một chiếc bánh ngọt. Khuấy hạt hoặc quả óc chó yêu thích của bạn vào bột pha trộn trước khi đổ vào chảo, nếu muốn.
Thành phần
2 chén ngô
1 cốc đường trắng
1 cốc sữa
1 chén nước cốt dừa
1 cốc bột mì đa dụng
3 quả trứng
Chết dầu thực vật
1 muỗng cà phê bột nở
Hướng
Làm nóng lò trước đến 340 độ F (170 độ C). Mỡ và bột một chảo bánh tròn 10 inch.
Trộn bột ngô, đường, sữa, nước cốt dừa, bột mì, trứng và dầu thực vật trong máy xay cho đến khi mịn; Thêm bột nở và pha trộn để tích hợp. Đổ hỗn hợp ngô vào chảo bánh đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi một cây tăm nhét vào trung tâm sạch sẽ, 30 đến 40 phút.
Ghi chú của Cook:
Tôi sử dụng dầu dừa nhưng, cho hương vị trung tính, sử dụng dầu canola.
Ở Brazil, mọi người thường trộn một nhúm hạt cây thì là vào bột. Đây là cách mẹ tôi làm cho nó. Thay vào đó, tôi sử dụng quả óc chó, chỉ vì tôi thêm quả óc chó vào mọi thứ.
Đường nâu và đường trắng có thể được sử dụng thay thế cho nhau trong công thức này, để có vị thích.
Bạn có thể sử dụng 2 cốc sữa thông thường, nếu bạn không thích nước cốt dừa, trong trường hợp đó, lượng dầu nên được tăng lên 1 cốc đầy đủ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 508 | Calo |
| 18g | Mập |
| 79g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 508 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 18g | 23% |
| Chất béo bão hòa 8g | 39% |
| Cholesterol 72mg | 24% |
| Natri 106mg | 5% |
| Tổng số carbohydrate 79g | 29% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 40g | |
| Protein 8g | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 88mg | 7% |
| Sắt 4mg | 20% |
| Kali 203mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Các lớp đại hoàng ngon miệng, roi mát với kẹo dẻo và bánh pudding vani, trên đỉnh của lớp vỏ graham cracker. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 3 giờ Tổng thời gian...
Công thức này khoảng 50 tuổi. Tôi không biết nó có bao giờ trên một hộp bisquick hay không. Nó đã được trao cho tôi. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ...
Những thanh bí ngô dễ dàng này đầy hương vị mùa thu với kết cấu ẩm và phủ kem phô mai. Cho đến nay, tôi chưa tìm thấy ai không yêu họ! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian...
Kết hợp bột bánh quy với bánh sô cô la phong phú sẽ mang đến cho bạn một bước ngoặt mới trên hai niềm đam mê yêu thích của bạn. Bột bánh quy thô không chứa bất kỳ trứng nào, vì vậy bạn có thể thưởng...
Tôi đã kết hợp hai công thức nấu ăn yêu thích để đưa ra cái này. Luôn luôn là một bữa tiệc và potlucks. Việc topping thực sự làm cho điều này tuyệt vời. Lemon Jell-O cũng hoạt động tốt. Thời gian...