Hãy thử công thức dễ dàng này cho phô mai ngọt ngào pha trộn với các lát mật ong và chuối cho một món ăn ngon và lành mạnh mà bạn có thể thưởng thức bất cứ lúc nào.
Thành phần
Cup Cottage Cheese
1 quả chuối trung bình, cắt lát
2 muỗng cà phê mật ong
Hướng
Khuấy phô mai, lát chuối và mật ong cùng nhau trong một bát phục vụ nhỏ. Phục vụ ngay lập tức.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 297 | Calo |
| 6g | Mập |
| 50g | Carbs |
| 16g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 297 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | 7% |
| Chất béo bão hòa 3g | 17% |
| Cholesterol 17mg | 6% |
| Natri 458mg | 20% |
| Tổng số carbohydrate 50g | 18% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 31g | |
| Protein 16g | |
| Vitamin C 13mg | 67% |
| Canxi 76mg | 6% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 646mg | 14% |
Bạn cũng có thể thích
Một loại táo giòn khác có vị tuyệt vời. Tôi đã tham gia công thức Raspberry Apple Crisp này trong một cuộc thi, và đó là một á quân. Đó chắc chắn là một người chiến thắng đối với tôi. Chồng tôi yêu...
Tôi chỉ mới 14 tuổi khi tôi tạo nên công thức này. Kể từ đợt đầu tiên của tôi, nó là yêu thích của mọi người. Nếu bạn làm theo các hướng dẫn và đo chính xác, tôi hứa rằng đây sẽ là công thức bánh quy...
Món tráng miệng chuối đơn giản, chiên giòn. Tôi không chắc thời gian nấu ăn vì tôi chưa bao giờ hẹn giờ. Tôi sử dụng giấy gói Frozen Lumpia mà tôi tìm thấy tại cửa hàng châu Á địa phương của tôi. PS...
Những doanh thu bí ngô này rất dễ thực hiện, và mọi người tôi đã làm chúng đều yêu chúng. Tôi sử dụng bánh phồng mua hàng để thuận tiện. Tôi cũng thích rất nhiều gia vị, nhưng bạn có thể cắt giảm nếu...
Meringue này là tuyệt vời. Nó không bị khóc, và có hương vị vani tốt như vậy. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 1 chiếc bánh...