Thưởng thức những khoai tây chiên ngon với một hoặc cả ba lần! Có một loại nhúng khác nhau cho mỗi chồi vị giác!
Thành phần
3 Khoai ngọt trung bình, cắt thành nêm 1/4 inch
2 muỗng canh dầu thực vật
1 muỗng cà phê muối kosher
muỗng cà phê hạt tiêu đen nứt
CARAMELISED ONION DIP:
Cup Mott's Natural Toothauce
2 muỗng bơ không ướp muối
3 muỗng canh đường nâu nhạt
2 hành tây vàng trung bình, thái lát mỏng
8 ounce kem chua thông thường hoặc giảm chất béo
Chipotle sốt cà chua nhúng:
Cup Mott's Natural Toothauce
Cúp sốt cà chua
2 muỗng canh Mayonnaise
muỗng cà phê chipotle bột
Teaspoon Tỏi
Nước chấm mù tạt:
Cup Mott's Natural Toothauce
2 muỗng canh mù tạt thô
Cup xi -rô cây phong
1 muỗng cà phê mật đường
Hướng
Đối với khoai tây chiên, làm nóng lò trước 400 độ F.
Dầu nhẹ có vành tấm nướng, lau dầu thừa bằng khăn giấy.
Đặt tấm nướng được chuẩn bị vào giá vào phần thứ ba của lò. Quăng khoai lang với dầu thực vật và muối vào bát vừa.
Đặt nêm khoai lang, trong một lớp duy nhất, trên tấm nướng nóng. Nướng 15 phút hoặc cho đến khi phát triển lớp vỏ màu nâu vàng đẹp mắt.
Xoay khoai tây bằng thìa và nướng thêm 10-15 phút cho đến khi khoai tây giòn và có màu nâu.
Hành tây caramel nhúng: Để nhúng, trong khi khoai tây nướng, trong chảo xào trên lửa vừa, làm tan bơ.
Thêm đường nâu và hành tây. Nấu cho đến khi hành tây có caramen. Xay nhuyễn hành tây caramel, táo và kem chua trong máy xay sinh tố hoặc bộ xử lý thực phẩm.
Có thể được phục vụ ấm áp hoặc lạnh với khoai tây chiên.
Chipotle sốt cà chua nhúng: đánh với cùng nhau, sốt cà chua, mayonnaise và gia vị. Phục vụ lạnh hoặc ấm như nhúng cho khoai tây chiên.
Nước chấm mù tạt: Đánh trứng với Táo, mù tạt, xi -rô và mật đường. Phục vụ lạnh hoặc ấm như nhúng cho khoai tây chiên.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 408 | Calo |
| 20g | Mập |
| 56g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 408 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 20g | 26% |
| Chất béo bão hòa 9g | 43% |
| Cholesterol 29mg | 10% |
| Natri 642mg | 28% |
| Tổng số carbohydrate 56g | 20% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 18% |
| Tổng số đường 30g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 8mg | 40% |
| Canxi 108mg | số 8% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 600mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Nấu lên một số bí mùa đông? Ngừng ném hạt giống. Hạt giống từ butternut, spaghetti, acorn và các quả bí cứng khác có thể được rang vào một món ăn nhẹ hoặc salad topper, giống như hạt bí ngô. Nêm bột...
Táo đỏ được trang trí để trông giống như Lady Bugs. Đây là một món ăn nhẹ nhanh chóng và vui vẻ mà trẻ em sẽ thích làm và ăn. Lần đầu tiên trẻ em có thể chơi với thức ăn của chúng. Thời gian chuẩn...
Kem chua mayo nhúng này là một cổ điển chắc chắn cho một đám đông. Đó là kem với những vệt màu xanh lá cây đẹp. Phục vụ điều này với một loạt các crudite như que cà rốt, cần tây, củ cải hoặc súp lơ. ...
Quỷ trên lưng ngựa là một trong những thực phẩm ngón tay yêu thích của tôi khi tôi giải trí và được nhồi với phô mai xanh, chúng chỉ đơn giản là món ngon nhất. Hãy chắc chắn rằng bạn không cắt giảm...
Đây là một vòng xoắn thanh lịch cho một món ăn đã thanh lịch. Brie nướng này kết hợp các hương vị mạnh mẽ nhưng phối hợp của phô mai brie với nước sốt pesto và hạt thông. Nó có một hương vị ngọt ngào...