Món tráng miệng chuối và nước cốt dừa này rất đơn giản nhưng rất ngon cho người yêu chuối. Chuối chỉ được nấu chín trong hỗn hợp nước cốt dừa và kem dừa để tạo ra một món ăn ngon.
Thành phần
4 chuối lớn, cắt làm đôi theo chiều dọc theo chiều dọc
1 chén nước cốt dừa
1 chén đường trắng
1 muỗng cà phê muối
cốc kem dừa không đường
Hướng
Đun sôi nước dừa trong nồi. Thêm chuối và nấu cho đến khi mềm, khoảng 15 phút. Khuấy đường và muối cho đến khi hòa tan, sau đó khuấy trong kem dừa. Hủy bỏ từ nhiệt và phục vụ nóng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 350 | Calo |
| 15g | Mập |
| 56g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 350 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 15g | 20% |
| Chất béo bão hòa 13g | 67% |
| Natri 394mg | 17% |
| Tổng số carbohydrate 56g | 21% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 44g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 9mg | 44% |
| Canxi 14mg | 1% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 473mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Mini Blood Orange Tarts làm món tráng miệng cá nhân vui nhộn cho bữa tối. Sử dụng bất kỳ sữa đông màu cam máu còn sót lại để hương vị sữa chua Hy Lạp trơn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30...
Được làm cho kỷ niệm của cha mẹ tôi! Bánh bơ đậu phộng phủ đầy sô cô la bơ giống như những chiếc cốc bơ đậu phộng được sử dụng để trang trí nó! Thời gian chuẩn bị: 40 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Thời...
Tôi đã làm những thứ này lần đầu tiên vào Giáng sinh vừa qua và họ đã trở thành Cookie yêu thích mới của gia đình! Sô cô la trắng mang lại hương vị phong phú cho những chiếc bánh quy này. Tôi đảm bảo...
Tôi đã nhận được công thức này từ một thành viên trong gia đình và nó đã được yêu thích kể từ đó. Nó rất đơn giản để thực hiện, nhưng chắc chắn là một người làm hài lòng đám đông! Với phần lớn các...
Công thức keto creme brlee này là một món tráng miệng carb thấp thanh lịch là không có gluten, không đường và được làm chỉ với bốn thành phần! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Thời...