Món tráng miệng chuối và nước cốt dừa này rất đơn giản nhưng rất ngon cho người yêu chuối. Chuối chỉ được nấu chín trong hỗn hợp nước cốt dừa và kem dừa để tạo ra một món ăn ngon.
Thành phần
4 chuối lớn, cắt làm đôi theo chiều dọc theo chiều dọc
1 chén nước cốt dừa
1 chén đường trắng
1 muỗng cà phê muối
cốc kem dừa không đường
Hướng
Đun sôi nước dừa trong nồi. Thêm chuối và nấu cho đến khi mềm, khoảng 15 phút. Khuấy đường và muối cho đến khi hòa tan, sau đó khuấy trong kem dừa. Hủy bỏ từ nhiệt và phục vụ nóng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 350 | Calo |
| 15g | Mập |
| 56g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 350 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 15g | 20% |
| Chất béo bão hòa 13g | 67% |
| Natri 394mg | 17% |
| Tổng số carbohydrate 56g | 21% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 44g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 9mg | 44% |
| Canxi 14mg | 1% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 473mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi làm việc tại một quán cà phê và thức uống cà phê yêu thích của tôi là một chiếc caramel macchiato nên tôi đã tạo ra một chiếc bánh pho mát caramel macchiato đã trở thành bánh pho mát yêu thích...
Công thức Pie Rhubarbon Strawberry này cũng không thể chống lại và thực sự rất ngon. Lớp vỏ là công thức của bà tôi. Nó được làm bằng dầu thực vật và sữa trộn thành bột. Nó tung ra rất đẹp và là loại...
Bánh dâu tây này với dâu tươi xay nhuyễn trông tuyệt vời nếu được trang trí bằng lá bạc hà và dâu tây. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ...
Tôi đã giành được vị trí thứ 3 trong một nấu ăn với công thức kỳ nghỉ rất dễ dàng này. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng thời gian: 3 giờ 10 phút Phục vụ...
Những cookie này lớn và nên mềm, vì vậy không nên bị quá tải. Họ không có bột. Phục vụ: 120 Năng suất: 20 tá Thành phần 12 quả trứng 4 cốc đường trắng 4 cốc đường nâu đóng gói 1 muỗng canh xi -rô...