Những miếng bơ chín được phủ bột tempura, sau đó chiên trong dầu nóng cho đến khi giòn cho một bữa ăn nhẹ nhúng ngon.
Thành phần
2 quả bơ chín lớn từ Mexico, cắt thành các mảnh 1 inch
1 cốc bột mì đa dụng
1 quả trứng
1 muỗng canh bột ngô
1 cốc soda câu lạc bộ lạnh
cốc nước đá
1 nhúm muối
1 chén dầu để chiên
Hướng
Làm nóng dầu trong chảo sâu. Kết hợp bột, trứng, bột ngô, soda câu lạc bộ, nước đá và muối trong một cái bát. Trộn đều.
Nhúng các miếng bơ vào bột, sau đó thả nhẹ vào dầu nóng. Chiên các miếng bơ cho đến khi chúng giòn.
Hủy bỏ và phục vụ với nước chấm yêu thích của bạn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 415 | Calo |
| 28g | Mập |
| 38g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 415 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 28g | 36% |
| Chất béo bão hòa 4g | 21% |
| Cholesterol 47mg | 16% |
| Natri 31mg | 1% |
| Tổng số carbohydrate 38g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 10g | 37% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 8g | |
| Vitamin C 14mg | 71% |
| Canxi 31mg | 2% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 740mg | 16% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là món phô mai feta tốt nhất từ trước đến nay. Nó rất rối, mặn và hoàn toàn gây nghiện. Mọi người thường nhận xét rằng họ muốn liếm bát. Tuyệt vời trên Pitas, được sử dụng như một sự nhúng...
Chỉ với 4 nguyên liệu và một chút thời gian của bạn, buổi chiều nay, bữa ăn nhẹ của khoai tây chiên và giấm có thể giòn, mặn và thỏa mãn trong khi vẫn khỏe mạnh. Lưu trữ trong túi zip-top bằng nhựa...
Đậu phộng Tây Ban Nha được phủ một loại đường cứng để ăn vặt! Để thêm đá, bạn có thể thêm hạt tiêu cayenne vào đậu phộng trong khi nấu ăn. Đậu phộng sẽ rất nóng đừng xử lý với bàn tay trần! Thời...
Bất kỳ công thức bóng phô mai nào cũng có thể được biến thành hình dạng của một con gà tây cho một món khai vị trong bữa tối Lễ Tạ ơn của bạn. Tất cả những gì bạn cần là một số sáng tạo! Thời gian...
Những con đậu xanh nướng này là một món ăn nhẹ tuyệt vời khi bạn thèm khoai tây chiên nhưng muốn một cái gì đó lành mạnh hơn. Họ thật tuyệt vời, nhưng cũng ngon trên đầu một món salad. Thời gian...