Đây là điều mà mẹ tôi sử dụng để làm cho chúng tôi như một món ngon trong một ngày ấm áp. Đó là một món sô cô la phong phú.
Thành phần
2 cốc kem vani
cốc sữa nguyên chất
hỗn hợp đồ uống sô cô la bột
1 muỗng cà phê lòng trắng trứng bột
Hướng
Trong máy xay sinh tố, kết hợp kem, sữa, hỗn hợp uống sô cô la và lòng trắng trứng. Che, và trộn cho đến khi mịn. Bạn có thể cần phải dừng lại và khuấy một hoặc hai lần để có được nó hỗn hợp đều. Lắc sẽ rất dày.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 346 | Calo |
| 17g | Mập |
| 43g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 346 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 17g | 22% |
| Chất béo bão hòa 10g | 52% |
| Cholesterol 64mg | 21% |
| Natri 165mg | 7% |
| Tổng số carbohydrate 43g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 39g | |
| Protein 8g | |
| Vitamin C 1mg | 5% |
| Canxi 242mg | 19% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 420mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Năm nay, đứa con 4 tuổi của tôi và tôi đã thực hiện một vài chuyến đi đến miếng bí ngô địa phương và có rất nhiều bí ngô bánh yêu thích của chúng tôi, đó là loại phẳng với làn da trắng và màu cam...
Một cú đấm hoàn hảo cho trẻ em và người lớn. Điều này chắc chắn là một cú đấm tốt nhất tôi từng có! Làm đủ cho hai bát. Đây là truyền thống đêm Giáng sinh của chúng tôi và không bao giờ còn lại! Thời...
Người bạn thân nhất của tôi, người tình cờ trở thành Ailen đã làm đồ uống này cho tôi một đêm lạnh ở Chicago và kể từ đó, tôi đã bị cuốn hút! Cảnh báo: Nó rất mạnh mẽ, chỉ là một trong số này sẽ làm...
Công thức rượu nghiền này không thể dễ làm hơn. Đừng bận tâm với rượu vang đắt tiền - một màu đỏ giá rẻ sẽ hoạt động đẹp và không ai biết sự khác biệt! Bắt đầu với một ít đường, sau đó thêm nhiều hơn...
Mùa hè yêu thích có thể dễ dàng được dịch thành tủ đông. Lá bạc hà tươi cũng có thể được sử dụng thay vì húng quế. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng...