Đây là nước sốt đậu phộng nổi tiếng của trung tâm của tôi mà anh ấy làm cho chúng tôi. Chìa khóa cho công thức này là nó sử dụng toàn bộ đậu phộng thay vì bơ đậu phộng. Nó làm cho một thế giới của sự khác biệt trong hương vị và kết cấu.
Thành phần
3 ounces rang, đậu phộng muối
2 muỗng canh dầu canola
1 muỗng canh dầu mè châu Á (nướng)
1 muỗng cà phê dầu ớt nóng
2 muỗng canh nước tương
4 muỗng cà phê nước chanh tươi
1 muỗng đường trắng, hoặc nếm thử
1 muỗng cà phê nước sốt tỏi esian esian esian, hoặc để nếm thử
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Đổ đậu phộng lên một tấm nướng khô trong một lớp duy nhất, và phá vỡ toàn bộ các đai ốc thành một nửa. Bánh mì nướng đậu phộng cho đến khi chúng có màu thơm và hơi đậm hơn, 7 đến 10 phút, xem cẩn thận để chúng không cháy.
Lấy đậu phộng ra khỏi lò, để nguội và đặt vào bát làm việc của bộ xử lý thực phẩm. Xung 2 hoặc 3 lần để cắt chúng một cách tinh xảo, sau đó thêm dầu canola, dầu mè nướng, dầu ớt nóng, nước tương, nước cốt chanh, đường và nước sốt tỏi ớt. Quá trình cho đến khi hỗn hợp là một hỗn hợp mịn với một ít kết cấu của đậu phộng xắt nhỏ, không phải là một hỗn hợp hoàn toàn mịn. Nước sốt trông có vẻ hơi hạt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 122 | Calo |
| 11g | Mập |
| 4g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 122 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 11g | 14% |
| Chất béo bão hòa 1g | 7% |
| Natri 340mg | 15% |
| Tổng số carbohydrate 4G | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 1mg | 4% |
| Canxi 7mg | 1% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 82mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Khi khu vườn của tôi tràn ngập Zucchini và tôi muốn một cái gì đó khác biệt, món ăn phụ ngon này là những gì tôi chuẩn bị. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục...
Mùi của bánh mì thì là cay này vẫn còn kéo dài trong nhà khiến tôi cảm thấy rất ấm cúng! Một vài năm trước, một điểm ăn sáng đã mở ra trung tâm thành phố bắt đầu làm bánh mì tròn cây thì là. Là một...
Khoy rang đơn giản này làm cho nước sốt của riêng nó trong nồi nấu chậm. Là một phụ huynh đơn thân cho các cô gái, tôi luôn cố gắng đưa các nhóm thực phẩm vào các bữa ăn viết tắt của tôi. Tôi đã ném...
Đây là quá tốt! Đó là một loại nước sốt mì spaghetti nấu chín chậm với hàng tấn và hàng tấn rau, và nó rất ngon! Thưởng thức! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 6 giờ 30 phút Tổng thời gian: 7...
Tôi yêu công thức này rất nhiều lần đầu tiên tôi quyết định làm nó cho Lễ Tạ ơn. Tôi nhân đôi công thức và nhận được một số phản hồi nhiệt tình từ gia đình tôi. Hy vọng bạn thích công thức này! Trừ...