Một loại bánh pudding có hương vị quả óc chó ngọt ngào đơn giản hoặc làm đầy bánh nhanh và dễ làm khi bạn chỉ muốn thứ gì đó tốt (ghi nhớ điều độ trong tất cả mọi thứ, bao gồm cả đường). Bạn có thể sử dụng bất kỳ loại hạt và thay đổi hương vị. Có thể được sử dụng với vỏ bánh graham; tô điểm bằng quả óc chó và phục vụ với kem đánh bông. Công thức ba lần để làm đầy bánh.
Thành phần
1 (12 ounce) gói đậu phụ bổ sung, thoát nước và khối
cốc đường nâu
Cup Walnuts
tách xi -rô cây phong nguyên chất
1 muỗng nước chanh
Hướng
Đặt đậu phụ, đường nâu, quả óc chó, xi -rô cây phong và nước chanh trong một bộ xử lý thực phẩm. Xử lý cho đến khi trơn tru. Che và thư giãn để làm đặc để làm đầy bánh, hoặc phục vụ ngay lập tức như bánh pudding.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 133 | Calo |
| 7g | Mập |
| 15g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 133 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 1g | 4% |
| Natri 6mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 15g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 13g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 1mg | 5% |
| Canxi 167mg | 13% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 116mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh quy bơ đậu phộng ngon với một thành phần đáng ngạc nhiên, các loại ngũ cốc gạo giòn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 30 Năng suất: 2 1/2 tá...
Đây là một công thức rất cũ cho sữa trứng trứng. Nếu bạn thích nấu những công thức nấu ăn cổ điển cho một hương vị của cuộc sống cũ, thì đây là dành cho bạn. Bạn cũng có thể chuyển đổi công thức này...
Bánh nhung đỏ trộn bánh quy. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 4 giờ 30 phút Tổng thời gian: 4 giờ 55 phút Phục vụ: 24 Năng suất: 24 cookie Thành phần 1 (15,25...
Tôi đã làm món này như một chiếc bánh ăn sáng nhưng nó tốt đến nỗi gia đình tôi ăn nó để tráng miệng. Tôi nướng của tôi trong một cái chảo gang nhưng một chiếc chảo Springform cũng sẽ hoạt động. ...
Một loại kem đánh bông nhẹ, mịn, thật hoàn hảo để đứng đầu cho một chiếc bánh hoặc chỉ là chính nó. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: số 8 Thành phần 2 cốc kem đánh bông...