Đáng yêu để nhìn vào, thậm chí đáng yêu hơn để nếm thử! Đóng băng tốt.
Thành phần
2 (14,5 ounce) nước dùng gà lon
1 (14,5 ounce) có thể cắt cà chua hầm
1 (12 ounce chất lỏng) cocktail nước ép cà chua có thể
1 (10,75 ounce) súp cà chua có thể ngưng tụ
1 muỗng canh đường trắng
Gói 1 (10 ounce) Gói rau bina băm nhỏ
1 pinch mặt đất hạt nhục đậu khấu
Muối để nếm thử
hạt tiêu đen cho nếm
cốc macaroni nấu chín
Hướng
Kết hợp nước dùng, cà chua, nước trái cây và súp trong một cái chảo với một dây có dây trên lửa vừa. Thêm đường, rau bina, hạt nhục đậu khấu, và muối và hạt tiêu để nếm, mà không làm tan rau bina. Để nhiệt nhẹ 20 phút trên trung bình thấp cho đến khi rau bina mềm. Giữ nóng mà không để nó sôi.
Thêm mì ống nấu chín và nấu trong 10 phút lâu hơn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 106 | Calo |
| 2g | Mập |
| 22g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 106 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 2% |
| Chất béo bão hòa 0g | 2% |
| Natri 735mg | 32% |
| Tổng số carbohydrate 22g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 10g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 49mg | 244% |
| Canxi 108mg | số 8% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 504mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức này bắt đầu như một tai nạn trong nhà bếp cố gắng làm món tráng miệng và một bữa tối cùng một lúc. Kết quả là một bất ngờ và đã trở thành yêu thích của gia đình. Nó chắc chắn là ngoài thông...
Bí mật cho bánh mì tự làm sẽ mềm mại trong nhiều ngày! Nếu bạn thưởng thức những ổ bánh mềm, mềm nhưng đắt tiền từ các tiệm bánh Trung Quốc, thì bạn sẽ thích những thứ này! Con tôi không thể phát...
Đây là nước sốt pizza ngon nhất tôi từng sử dụng. Thêm vào đó, nó không yêu cầu nấu ăn. Đó là hương vị tuyệt vời và đáng để thêm vào nhiều thành phần. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung...
Đây là một loại kem dừa hạt caramel mà bạn nướng bánh dưới gà thịt. Tuyệt vời trên bánh bột yến mạch! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 24 Năng suất...
Công thức bánh nướng việt quất mini này được rắc một topping màu cam có đường dễ làm trong nồi chiên không khí của bạn và sẽ làm hài lòng những vị khách ăn sáng của bạn chỉ trong 30 phút. Thời gian...