Một công thức sữa lắc vani rất dễ thực hiện. Thêm sô cô la, quả mọng, đào, hoặc bất cứ điều gì bạn thích. Con tôi thích thêm bia gốc thay vì sữa.
Thành phần
2 cốc kem vani
1 cốc sữa nguyên chất
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
Hướng
Trộn kem, sữa và chiết xuất vani với nhau trong máy xay cho đến khi mịn; Đổ vào ly và phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 345 | Calo |
| 19g | Mập |
| 37g | Carbs |
| 9g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 345 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 19g | 24% |
| Chất béo bão hòa 11g | 56% |
| Cholesterol 70mg | 23% |
| Natri 155mg | 7% |
| Tổng số carbohydrate 37g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Protein 9g | |
| Vitamin C 1mg | 4% |
| Canxi 307mg | 24% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 440mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Đồ uống màu cam đông lạnh có vị giống như trong trung tâm thương mại! Bạn phải thử nó! Điều này có thể được đóng băng và được thưởng thức như một băng Ý là tốt! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu...
Khá nhiều một loại bơ thực vật lớn, nhưng tốt hơn. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 25 Năng suất: 25 phần ăn Thành phần 5 chanh 5 chanh Cup đường trắng, hoặc để nếm thử 1...
Tôi đã làm món sinh tố này với bơ đậu phộng nhưng nó có thể được làm bằng bơ đậu phộng cho một ly sinh tố calo thấp hơn. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1...
Một loại kem bánh quy mịn lắc lắc với một chút hương vị cà phê! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 sữa lắc Thành phần 4 muỗng bánh quy bột bánh cookie Cốc sữa...
Blackberries tươi, rượu rum gia vị, hỗn hợp chua ngọt, và một loạt bia gừng tạo nên cocktail gừng đen tươi mát. Đó là loại cocktail đặc trưng tại Escondite ở Los Angeles. Thời gian chuẩn bị: 5 phút...