Một công thức sữa lắc vani rất dễ thực hiện. Thêm sô cô la, quả mọng, đào, hoặc bất cứ điều gì bạn thích. Con tôi thích thêm bia gốc thay vì sữa.
Thành phần
2 cốc kem vani
1 cốc sữa nguyên chất
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
Hướng
Trộn kem, sữa và chiết xuất vani với nhau trong máy xay cho đến khi mịn; Đổ vào ly và phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 345 | Calo |
| 19g | Mập |
| 37g | Carbs |
| 9g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 345 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 19g | 24% |
| Chất béo bão hòa 11g | 56% |
| Cholesterol 70mg | 23% |
| Natri 155mg | 7% |
| Tổng số carbohydrate 37g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Protein 9g | |
| Vitamin C 1mg | 4% |
| Canxi 307mg | 24% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 440mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Kem cà phê tự làm tuyệt vời cho bữa sáng chủ nhật, hoặc tại một bữa tối đặc biệt. Lưu trữ trong tủ lạnh trong tối đa 2 tuần. Lắc đều trước mỗi lần sử dụng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian...
Các loại cocktail bùn bùn giống như một ly sữa trên đá cho những người trưởng thành! Kem Ailen trộn với rượu mùi cà phê và vodka làm cho một loại cocktail kem, sò. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng...
Đường nâu ngọt ngào, nước chanh rối và kết hợp bourbon mịn này chắc chắn sẽ trở thành giải khát mùa hè yêu thích mới của bạn. Sử dụng một bourbon chất lượng tốt cho kết quả tốt nhất! Thời gian chuẩn...
Công thức xi -rô mâm xôi này là tuyệt vời để có hương vị trà đá nhưng cũng có thể được sử dụng trong cocktail, soda và các loại đồ uống khác. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Thời gian...
Nhanh chóng, dễ dàng, không béo, thân thiện với ngân sách và kem cà phê ngon được làm ngay tại nhà. Sẽ kéo dài trong tủ lạnh trong 1 1/2 tuần. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời...