Milkshake này không có kem là công thức sữa lắc yêu thích của tôi mọi thời đại! Siêu nhanh, dễ dàng và ngon miệng!
Thành phần
12 khối đá
2 cốc sữa
cốc đường trắng
1 chiết xuất vani, hoặc nếm thử
Hướng
Đặt đá, sữa, đường và vani chiết xuất vào máy xay sinh tố; xay đến khi mịn.
Đổ vào ly và phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 207 | Calo |
| 2g | Mập |
| 43g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 207 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 3% |
| Chất béo bão hòa 2g | số 8% |
| Cholesterol 10mg | 3% |
| Natri 52mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 43g | 16% |
| Tổng số đường 43g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 145mg | 11% |
| Kali 185mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Đôi khi sinh tố cải xoăn, cam và chuối này có vị như ngũ cốc vòng trái cây, nhưng nó thực sự tốt cho bạn. Đứa con 14 tháng tuổi của tôi thích điều này cho bữa sáng. Hơn nữa, anh ta có thể tự ăn (với...
Tất cả các hương vị suy đồi của sô cô la trắng và dừa trong một loại cà phê đá calo thấp. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng thời gian: 2 giờ 5 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 lần...
Công thức trẻ mới biết đi này là tuyệt vời để làm cho một thức uống buổi tối thư giãn khi bạn cần một cái gì đó để làm ấm bạn hoặc giúp giảm bớt sự khó chịu đó. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Thời gian...
Tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn với nước ép-ging chơi cam, đầy hương vị, đầy hương vị và được đóng gói với cam quýt và cà rốt lành mạnh. Thật hoàn hảo nếu chế độ ăn uống của bạn cần làm sạch...
Được làm chỉ với năm thành phần, cocktail Rum Rickey cổ điển này cũng mới mẻ như một ngày hè dài. Một sự kết hợp của nước cốt chanh, rượu rum, đá và soda câu lạc bộ làm cho cocktail Fizzy này trở nên...