Món tráng miệng

Vegan Blueberry Crisp

Thời gian nấu: 45
Phần: 8

BLUREBERROBER CRISP này đơn giản và ngon miệng! Sự cân bằng hoàn hảo của ngọt ngào và tart. Công thức ban đầu được sử dụng mayonnaise nhưng tôi đã thay thế Vegenaise, đó là một sự thay thế thuần chay được làm từ dầu thực vật. Nó có sẵn tại một số cửa hàng thực phẩm sức khỏe. Bạn sẽ không đoán rằng có một thành phần khác thường như vậy! Được phục vụ tốt nhất với kem vani, hoặc sự thay thế thuần chay yêu thích của bạn!

Thời gian chuẩn bị:
10 phút
Giờ nấu ăn:
35 phút
Tổng thời gian:
45 phút
Phục vụ:
số 8
Năng suất:
1 món nướng 8 inch

Thành phần

  • 4 cốc quả việt quất tươi

  • 1 cốc bột mì đa dụng

  • cốc đường trắng

  • cốc đường nâu

  • Teaspoon Ground Cinnamon

  • Cup Mayonnaise (như Vegenaise)

Hướng

  1. Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).

  2. Đặt quả việt quất vào một món nướng vuông 8 inch.

  3. Khuấy cùng bột, đường trắng, đường nâu và quế trong một bát vừa. Khuấy trong mayonnaise thuần chay cho đến khi hỗn hợp giống như vụn thô. Rắc hỗn hợp lên trên đỉnh của quả mọng.

  4. Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi làm đầy sủi bọt và phần trên có màu nâu nhạt, 35 đến 40 phút.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

241 Calo
7g Mập
44g Carbs
2g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 8
Calo 241
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 7g 9%
Chất béo bão hòa 1g 6%
Natri 53mg 2%
Tổng số carbohydrate 44g 16%
Chế độ ăn kiêng 2g số 8%
Tổng số đường 27g
Protein 2g
Vitamin C 7mg 35%
Canxi 14mg 1%
Sắt 1mg 6%
Kali 84mg 2%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Bánh quy đường phủ sương mềm

Những hương vị này giống như bánh quy đường nhà gác xép và cũng mềm như vậy. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 36 Năng suất: 3...

Chuối chia bánh phô mai

Một chiếc bánh pho mát không nướng tốt. Nó có vị giống như tên của nó. Phục vụ: 18 Năng suất: Chảo 1 -9x12 inch Thành phần 2 cốc graham cracker vụn cốc bơ tan chảy 4 cốc bánh kẹo 'đường 2 (8...

Bánh kem dừa thực sự

Tôi yêu bánh kem dừa, nhưng đôi khi, tôi cảm thấy như hương vị dừa bị mất trong làm đầy kem bánh vani. Công thức bánh kem dừa này tăng cường hương vị dừa và kết cấu bằng cách sử dụng nó trong suốt...

Bánh quy vani hình

Đây là những chiếc bánh mềm, giống như bánh, tốt nhất với sương giá. Cuộn chúng ra dày, và nướng không quá 8 phút. Họ sẽ luôn mềm mại, và mọi người đã vượt qua họ. Tôi sử dụng chúng như những điểm...

Bánh quy bánh gừng thuần chay không gluten

Gừng, bột hạnh nhân, mũi tên và mật đường kết hợp với sự hoàn hảo để làm cho những chiếc bánh quy gừng thuần chay không có gluten giòn và ngọt này, hoàn hảo cho các ngày lễ! Thời gian chuẩn bị: 10...