Món tráng miệng

Vegan Blueberry Crisp

Thời gian nấu: 45
Phần: 8

BLUREBERROBER CRISP này đơn giản và ngon miệng! Sự cân bằng hoàn hảo của ngọt ngào và tart. Công thức ban đầu được sử dụng mayonnaise nhưng tôi đã thay thế Vegenaise, đó là một sự thay thế thuần chay được làm từ dầu thực vật. Nó có sẵn tại một số cửa hàng thực phẩm sức khỏe. Bạn sẽ không đoán rằng có một thành phần khác thường như vậy! Được phục vụ tốt nhất với kem vani, hoặc sự thay thế thuần chay yêu thích của bạn!

Thời gian chuẩn bị:
10 phút
Giờ nấu ăn:
35 phút
Tổng thời gian:
45 phút
Phục vụ:
số 8
Năng suất:
1 món nướng 8 inch

Thành phần

  • 4 cốc quả việt quất tươi

  • 1 cốc bột mì đa dụng

  • cốc đường trắng

  • cốc đường nâu

  • Teaspoon Ground Cinnamon

  • Cup Mayonnaise (như Vegenaise)

Hướng

  1. Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).

  2. Đặt quả việt quất vào một món nướng vuông 8 inch.

  3. Khuấy cùng bột, đường trắng, đường nâu và quế trong một bát vừa. Khuấy trong mayonnaise thuần chay cho đến khi hỗn hợp giống như vụn thô. Rắc hỗn hợp lên trên đỉnh của quả mọng.

  4. Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi làm đầy sủi bọt và phần trên có màu nâu nhạt, 35 đến 40 phút.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

241 Calo
7g Mập
44g Carbs
2g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 8
Calo 241
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 7g 9%
Chất béo bão hòa 1g 6%
Natri 53mg 2%
Tổng số carbohydrate 44g 16%
Chế độ ăn kiêng 2g số 8%
Tổng số đường 27g
Protein 2g
Vitamin C 7mg 35%
Canxi 14mg 1%
Sắt 1mg 6%
Kali 84mg 2%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Bánh thông minh trộn bánh quy Crinkle

Những chiếc bánh quy trộn bánh này được làm với một công thức hoạt động với bất kỳ hỗn hợp bánh nào của một trọng lượng nhất định. Nếu bạn không thích đo lường, công thức 4 thành phần này là vé của...

Gulab Jamun hoặc Kala Jam (Bóng bánh quế)

Đây giống như những quả bóng bánh quế nhỏ ngồi và hấp thụ một xi -rô nước hoa hồng có đường. Nó lần đầu tiên được thực hiện trên tiểu lục địa Ấn Độ, khắp Nam Á. Gulab Juman có nguồn gốc từ Luqmat...

Bánh quy sô cô la chip

Công thức bánh quy sô cô la này là một món tráng miệng nhanh chóng và dễ dàng để làm hài lòng tất cả mọi người. Con tôi và bạn bè của họ trở nên điên rồ khi chúng biết tôi đang làm điều này. Thời...

Bryannes Cherry Cobbler

Đây là món tráng miệng yêu thích của gia đình tôi, cho dù chúng tôi đang ở nhà hay cắm trại! Điều này đặc biệt ngon khi được phục vụ ấm với kem vani. Hỗn hợp bánh trắng hoạt động cũng như màu vàng. ...

Bánh bí ngô đặc trưng

Các đánh giá đang ở - mọi người đang nói về chiếc bánh bí ngô dễ dàng tuyệt vời này. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 55 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành...