Đây là một thử nghiệm mà tôi đã thực hiện cho bản thân mình trong kỷ niệm 1 năm của mình để ăn chay, và nó trở nên tuyệt vời. Rất ẩm và sô cô la! Hãy thoải mái thay thế các loại sữa không phải sữa khác.
Thành phần
3 cốc bột bánh mì nguyên chất
cốc đường trắng
cốc đường nâu
cốc bột ca cao
2 muỗng cà phê bột nở
1 muỗng cà phê baking soda
1 muỗng cà phê muối
2 cốc nghiền chuối rất chín
cốc bơ đậu phộng
1 cốc sữa hạnh nhân
cốc dầu canola
1 (10 ounce) Túi Semisweet Chocolate Chips
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ nhẹ một chảo nướng 9x12 inch.
Trộn bột bánh, đường trắng, đường nâu, bột ca cao, bột nở, baking soda và muối với nhau trong một cái bát. Khuấy chuối và bơ đậu phộng với nhau trong một bát riêng cho đến khi mịn; Thêm sữa hạnh nhân và dầu và trộn đều. Cẩn thận gấp hỗn hợp chuối vào hỗn hợp bột cho đến khi bột chỉ được kết hợp; Gấp trong sô cô la chip. Đổ bột vào chảo chuẩn bị.
-
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi một cây tăm được chèn vào trung tâm sạch sẽ, 40 đến 45 phút.
Ghi chú của Cook:
Bột đa năng có thể được sử dụng thay cho toàn bộ lúa mì. Dầu hạt nho có thể được sử dụng thay cho cải dầu.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 518 | Calo |
| 28g | Mập |
| 68g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 518 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 28g | 36% |
| Chất béo bão hòa 7g | 34% |
| Natri 453mg | 20% |
| Tổng số carbohydrate 68g | 25% |
| Chế độ ăn kiêng 7g | 26% |
| Tổng số đường 41g | |
| Protein 8g | |
| Vitamin C 3mg | 17% |
| Canxi 111mg | 9% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 472mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh quy Hazelnut sô cô la ngon, phong phú, bên ngoài giòn, dai bên trong. Hoàn hảo với một ly sữa. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 18 Năng suất: 18...
Bánh quy nho khô bột yến mạch với một trung tâm mềm, nhai và các cạnh giòn. Cả gia đình sẽ yêu thích chế độ chờ cũ này! Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng...
Một điều trị Lemony dễ thực hiện! Lưu trữ trong tủ lạnh. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 20 phút Phục vụ: 64 Năng suất: 64 mảnh Thành...
Hạt điều, sữa không sữa và đậu phụ lụa là những thành phần bí mật trong bánh pho mát thuần chay này-các loại gia vị homey như gừng và quế thêm hương vị mùa thu. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu...
Một bánh tart nhiệt đới với dứa và dừa. Đây là những món ngon và ngon. Phục vụ: 36 Năng suất: 3 tá Thành phần 1 cốc bột mì đa dụng cốc bánh kẹo của cốc 2 muỗng canh bột ngô 1 cốc bơ, mềm 1 muỗng cà...