Những chiếc bánh brownies không có gluten, không có trứng là thần thánh! Nếu bạn yêu thích sô cô la và muốn tất cả hương vị của một brownie nhưng không có vấn đề gì về lúa mì và trứng, hãy thử những thứ này!
Thành phần
3 muỗng canh bột chia Chia
cốc nước
1 muỗng canh nước
1 chén đường thô
Cup Agave Nectar
3 muỗng canh Margarine thuần chay
1 muỗng cà phê chiết xuất vani không chứa gluten
cốc bột gạo lứt
Bữa ăn hạnh nhân
1 muỗng cà phê bột nở
thìa muối
cốc bột ca cao
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Dầu nhẹ một món nướng.
Đánh bại bữa ăn Chia và cả hai lượng nước với nhau trong một cái bát; Để đứng cho đến khi dày, khoảng 5 phút. Trộn đường thô và agave vào hỗn hợp hạt chia với máy xay sinh tố tốc độ cao. Thêm chiết xuất bơ thực vật thuần chay và vani; trộn.
Trộn bột gạo nâu, bột hạnh nhân, bột nở và muối với nhau trong một bát lớn. Khuấy bột ca cao vào hỗn hợp bột. Thêm hỗn hợp bữa ăn chia và khuấy cho đến khi kết hợp; Đổ vào món nướng chuẩn bị.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi đỉnh khô và các cạnh đã bắt đầu kéo ra khỏi các cạnh của chảo, 45 đến 55 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 211 | Calo |
| 7g | Mập |
| 39g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 211 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 1g | 6% |
| Natri 188mg | số 8% |
| Tổng số carbohydrate 39g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 15% |
| Tổng số đường 26g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 57mg | 4% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 170mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh mì quế ngọt với lớp đường bột. Bạn cũng có thể thêm nho khô vào công thức này nếu bạn muốn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 12 Năng suất: Bánh 1...
Một món tráng miệng mùa hè mới mẻ, cái này có một lớp bánh vàng phủ đầy dứa sau đó phủ một lớp kem mịn và trang trí bằng dừa và các loại hạt băm nhỏ. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 40 phút...
Một bờ biển phía đông gặp loại bánh phía nam. Phục vụ: số 8 Năng suất: 1 chiếc bánh Thành phần 1 công thức bánh ngọt cho một chiếc bánh vỏ đơn 9 inch 3 quả trứng 1 cốc pecan nửa 1 cốc xi -rô cây...
Phong phú và kem creme anglaise là hoàn hảo rưới trái cây tươi, bánh pound hoặc các món tráng miệng khác. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 2 Năng suất...
Một loại bánh pho mát dễ dàng không nướng bằng cách sử dụng lớp đánh bông và hương vị với Brandy anh đào. Trang trí với xi -rô sô cô la và lát trái cây tươi, hoặc chỉ tự phục vụ. Thời gian chuẩn bị...