Kem bánh bí ngô phong phú và kem này là thuần chay! Bạn có thể làm công thức với tất cả sữa đậu nành thay vì kem đậu nành. Nó sẽ lành mạnh hơn, nhưng ít kem và suy đồi hơn. Bạn cũng có thể sử dụng gạo, hạnh nhân hoặc sữa không sữa khác thay vì đậu nành. Xin lưu ý rằng trong khi thời gian chuẩn bị và nấu ăn ngắn, bạn sẽ cần để chất lỏng nguội và sau đó đóng băng nó, sẽ mất thêm thời gian.
Thành phần
Cúp kem đậu nành
2 muỗng canh bột mũi tên
1 chén kem đậu nành
1 cốc sữa đậu nành
cốc đường nâu
1 cốc bí ngô xay nhuyễn
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
1 muỗng cà phê gia vị bánh bí ngô
Hướng
Trộn 1/4 cốc kem đậu nành với Arrowroot và đặt sang một bên. Đánh kem cùng 1 3/4 cốc kem đậu nành, sữa đậu nành, đường nâu, bí ngô xay nhuyễn, chiết xuất vani và gia vị bánh bí ngô trong nồi trên lửa vừa, khuấy thường xuyên, cho đến khi chỉ sôi. Hủy bỏ chảo ra khỏi nhiệt; Khuấy trong hỗn hợp mũi tên thành dày. Đặt sang một bên để làm mát trong 30 phút.
Điền vào xi lanh của tủ đông kem; Đóng băng theo hướng dẫn của nhà sản xuất.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 351 | Calo |
| 10g | Mập |
| 61g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 351 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 12% |
| Chất béo bão hòa 0g | 2% |
| Natri 231mg | 10% |
| Tổng số carbohydrate 61g | 22% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 49g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 3mg | 14% |
| Canxi 70mg | 5% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 259mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một công thức kẹo mà tôi chia sẻ với tất cả gia đình và bạn bè vào Giáng sinh. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 7 phút Tổng thời gian: 17 phút Phục vụ: 32 Năng suất: 2 pounds Thành...
Đây là một sự thay thế tuyệt vời cho quả nam việt quất đơn giản trong bữa tối ngày lễ. Nó có thể được làm ít chất béo bằng cách bỏ qua quả óc chó và sử dụng phô mai kem ít béo và topping đánh bông...
Trifle này với Peaches là một trong những món tráng miệng yêu thích của tôi. Mặc dù phải mất một chút công việc, nhưng kết quả có thể được mô tả bằng một từ: Yummy! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Tổng...
Con bạn sẽ thích ăn đồ ăn nhẹ ngon miệng này nhiều như chúng sẽ thích giúp chúng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 24 Năng suất: 24 điều trị Thành phần...
Nếu bạn yêu thích cốc bơ đậu phộng, bạn sẽ thích chiếc bánh này! Có vị như "Bơ đậu phộng Bánh ngon" được bán ở Philadelphia. Không thể lấy chúng ở đây ở Cincinnati vì vậy chúng tôi nướng...