Tôi đã cố gắng cắt giảm lượng sữa của mình và đã cấu hình lại công thức bánh pudding sô cô la thông thường của tôi thành một loại thuần chay. Tôi không thể nói với họ. Lưu ý: Tôi đề cập đến kem đậu nành; Nó kem ngon hơn nhiều so với sữa đậu nành.
Thành phần
2 muỗng canh bột ngô
1 cốc sữa đậu nành
1 cốc kem đậu nành
cốc đường trắng
3 muỗng canh trứng thay thế (khô)
3 ounces Semisweet Chocolate, băm nhỏ
2 muỗng cà phê chiết xuất vani
Hướng
Trong một cái chảo trung bình kết hợp bột ngô, sữa đậu nành và kem đậu nành; Khuấy để hòa tan bột ngô. Đặt trên lửa vừa và khuấy đường. Nấu, đánh trứng thường xuyên, cho đến khi hỗn hợp sôi thấp; Hủy bỏ từ nhiệt.
Trong một bát nhỏ đánh trứng thay thế trứng với 1/4 chén hỗn hợp sữa nóng; Quay trở lại chảo với hỗn hợp sữa còn lại. Nấu trên lửa vừa trong 3 đến 4 phút, cho đến khi dày, nhưng không sôi.
Đặt sô cô la vào một bát vừa và đổ vào hỗn hợp sữa nóng. Để đứng trong 30 giây, sau đó khuấy cho đến khi tan chảy và mịn màng. Làm mát trong 10 đến 15 phút, sau đó khuấy trong vani.
Đổ vào Ramekins hoặc Custard Cup. Che bằng bọc nhựa và để nguội ở nhiệt độ phòng. Làm lạnh trong 3 giờ, hoặc qua đêm trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 594 | Calo |
| 26g | Mập |
| 88g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 594 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 26g | 33% |
| Chất béo bão hòa 8g | 42% |
| Cholesterol 1mg | 0% |
| Natri 145mg | 6% |
| Tổng số carbohydrate 88g | 32% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 43g | |
| Protein 6g | |
| Canxi 21mg | 2% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 518mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Chồng tôi đã giúp tôi nhặt quả mơ ra khỏi cây khi chúng tôi làm chiếc bánh này. Chúng tôi đã có thời gian tốt nhất bên nhau vì chúng tôi biết sẽ có một chiếc bánh ngon ở cuối. Nó đưa chúng ta trở lại...
Cupcakes là tất cả những cơn thịnh nộ trong những ngày này. Một người bạn đã cho tôi công thức hoàn toàn hảo hạng này. Những chiếc bánh cupcake vani này rất ngon có hoặc không có phủ sương bơ, và rất...
Một chiếc bánh mousse rất sô cô la. Hai phần ba mousse được nướng, phần còn lại được lan truyền sau khi nướng. Xin lưu ý: Công thức này chứa trứng sống. Chúng tôi khuyên phụ nữ mang thai, trẻ nhỏ...
Công thức bánh táo tuyệt vời này thuộc về bà tôi. Tôi chưa bao giờ thấy một người khác khá thích nó! Nó sẽ luôn là yêu thích của tôi và đã giành được một số giải thưởng đầu tiên trong các cuộc thi...
Đây là một sự tan chảy trong bánh quy sô cô la của bạn có một loại sô cô la bạc hà. Nó rất ngon và nó dễ dàng! Phục vụ: 18 Năng suất: 3 tá Thành phần cốc bơ 1 cốc đường nâu đóng gói 2 muỗng canh nước...