Giống như Apple Crisp! Lần đầu tiên chúng tôi thực hiện điều này khi một người hàng xóm cho chúng tôi một zucchini khổng lồ mà anh ấy lớn lên trong khu vườn của mình.
Thành phần
8 cốc zucchini bóc vỏ khối
cốc đường trắng
cốc nước chanh
2 muỗng cà phê quế xay
1 muỗng cà phê hạt nhục đậu khấu
1 chén đường nâu, đóng gói
1 cốc yến mạch cuộn
1 cốc bột mì đa dụng
cốc bơ thực vật
Hướng
Làm nóng lò trước đến 375 độ F (190 độ C). Mỡ một món nướng 9x13 inch.
Trộn zucchini, đường trắng, nước chanh, quế và nhục đậu khấu trong một bát lớn. Đổ hỗn hợp vào đĩa nướng.
Kết hợp đường nâu, yến mạch và bột trong một bát khác. Cắt trong bơ thực vật cho đến khi hỗn hợp giống như vụn thô; Rắc zucchini.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi sủi bọt và zucchini mềm, 40 đến 45 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 150 | Calo |
| 5g | Mập |
| 26g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 20 | |
| Calo 150 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 5g | 6% |
| Chất béo bão hòa 1g | 5% |
| Natri 61mg | 3% |
| Tổng số carbohydrate 26g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 17g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 10mg | 52% |
| Canxi 24mg | 2% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 175mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã nghĩ đến việc làm bánh pho mát này khi tôi muốn kết hợp Strawberry với một công thức bánh pho mát chanh cổ điển Ricotta mà một người bạn đã cho tôi, kết quả là một chiếc bánh phô mai có hương...
Đây là những cookie không dễ nướng, kêu gọi bất kỳ hương vị nào của bánh pudding tức thì, vì vậy bạn có thể có được nhiều loại hương vị phù hợp với hương vị cụ thể của bạn. Phục vụ: 48 Năng suất: 3...
Những chiếc bánh quy Strawberry Shortcake này có hương vị tuyệt vời từ dâu tây tươi, ngoài kết cấu hoàn hảo và tinh chất của bánh ngắn dâu tây truyền thống! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn...
Một loại bột mộc mạc được thả xuống lê tươi trước khi được nướng cho một món tráng miệng lành mạnh hơn. Sử dụng ít đường hơn hầu hết các công thức mà tôi đã thấy, hương vị giòn của lê được tô sáng...
Công thức này đã trở thành một yêu thích gia đình ấp ủ, và tất cả bắt đầu vào năm 1965 với giáo viên lớp 2 của anh trai tôi chia sẻ nó với mẹ của chúng tôi. Tan chảy trong miệng tốt! Vào thời gian...