Tôi đã tìm kiếm một cách để sử dụng một số zucchini, và tôi đã nảy ra ý tưởng biến nó thành một món kem với chanh. Nó đẹp và ngon! Con trai tôi không biết nó đã ăn rau ít yêu thích nhất của mình!
Thành phần
2 zucchini
cốc nước chanh
1 muỗng thân chanh
tách đường
2 lá bạc hà
Hướng
Cắt zucchini làm đôi theo chiều dọc và cạo ra các hạt. Cắt zucchini thành các khối và đặt vào máy xay cùng với nước chanh, vỏ chanh, đường và bạc hà. Xay nhuyễn cho đến khi mịn, sau đó lọc vào một cái bát thông qua bộ lọc lưới. Che, và làm lạnh 1-2 giờ cho đến khi lạnh.
Đổ hỗn hợp vào một nhà sản xuất kem và đóng băng theo hướng dẫn của nhà sản xuất cho tính nhất quán mong muốn của bạn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 154 | Calo |
| 0g | Mập |
| 40g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 154 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Natri 10mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 40g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 36g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 34mg | 168% |
| Canxi 22mg | 2% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 300mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Một người bạn đã cho tôi công thức này vài năm trước và nó chỉ đơn giản là ngon! Một con cobbler nhanh chóng, không ồn ào mà chắc chắn sẽ làm hài lòng vị giác của bạn! Thời gian chuẩn bị: 15 phút...
Đây là một công thức nhanh chóng và ngon miệng để thực hiện khi quả việt quất trong mùa. Vì bạn không phải bật lò nướng, nó tạo nên một món tráng miệng mùa hè tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 20 phút...
Những bánh quy không nướng này được làm bằng sữa hạnh nhân. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 36 Năng suất: 36 cookie Thành...
Bạn có thể thêm hạt macadamia hoặc bất kỳ loại hạt nào khác cho vấn đề đó. Thơm ngon!! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 12...
Những chiếc bánh quy chuối mịn và ngon này nên được gọi là "Cookies Houdini" vì chúng biến mất rất nhanh! Con gái 1 tuổi của tôi thích giúp làm cho chúng-cô ấy lấy tờ giấy từ bơ, lột chuối...