Một cách siêu dễ dàng để làm súp gà và bánh bao. Chồng và các con tôi thích nó.
Thành phần
1 (32 ounce) nước dùng gà container
4 nửa con gà không xương, không xương, khối hoặc nhiều hơn khi cần thiết
1 hành tây, băm nhỏ
Pound cà rốt con
2 thân cây cần tây, xắt nhỏ
1 lá bay
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
2 cốc hỗn hợp nướng (như bisquick)
Cốc sữa
Hướng
Kết hợp nước dùng gà, gà, hành tây, cà rốt, cần tây, lá nguyệt quế, muối và hạt tiêu trong một chậu lớn; đun sôi. Giảm nhiệt, lớp phủ và đun nhỏ lửa cho đến khi gà không còn màu hồng ở trung tâm và các loại rau mềm, 20 đến 25 phút.
Trộn trộn trộn và sữa với nhau trong một cái bát cho đến khi một bột dính. Thả những miếng bột có kích thước bóng golf vào súp. Che nồi và nấu cho đến khi bánh bao được nấu qua, khoảng 10 phút nữa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 310 | Calo |
| 9g | Mập |
| 35g | Carbs |
| 20g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 310 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 12% |
| Chất béo bão hòa 3g | 13% |
| Cholesterol 45mg | 15% |
| Natri 1362mg | 59% |
| Tổng số carbohydrate 35g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 9% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 20g | |
| Vitamin C 4mg | 20% |
| Canxi 129mg | 10% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 373mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Món súp bắp cải chua ngọt và ngọt ngào này là phiên bản của tôi của một công thức Do Thái Ashkenazi yêu thích cũ. Tôi làm một cổ phiếu trước, sau đó làm súp. Điều này cho phép khử món súp, nhưng bạn...
Món súp này với zucchini, cà rốt, khoai tây và hành tây được kết hợp với một số loại thảo mộc và phô mai - nó rất ngon và một cách tuyệt vời để sử dụng rau làm vườn của bạn! Rau tươi và thảo mộc tạo...
Súp bánh gà gà này với kem súp gà rất dễ dàng, ít calo, và tốt! Trang trí với bánh quy vỡ vụn. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 4 Thành phần 2 cốc thịt...
Đây là phiên bản của tôi của một công thức súp nổi tiếng dễ dàng điều chỉnh theo sở thích của riêng bạn, nhưng cũng rất tuyệt vời! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian: 1...
Công thức súp dưa chuột này là phiên bản đơn giản hóa của súp dưa chuột của mẹ tôi. Nó rất đơn giản, nhưng đó là một trong những món súp ngon nhất mà tôi có cho đến nay. Không cần muối, hạt tiêu hoặc...