Vỏ hạt giống đơn giản nhất, ngon nhất mà bạn sẽ tìm thấy. Ồ, và nó không chỉ cho mùa lễ, nó thật đáng kinh ngạc suốt cả năm!
Thành phần
cốc sô cô la thuần chay
2 muỗng bơ hạnh nhân
1 muỗng cà phê xi -rô cây phong
Cup cắt hạt điều
Hướng
Dòng một món nướng nông với giấy da.
Kết hợp chip sô cô la, bơ hạnh nhân và xi-rô cây thích trong một món ăn an toàn cho lò vi sóng. Lò vi sóng trong khoảng thời gian 30 giây, khuấy sau mỗi khoảng thời gian, cho đến khi sô cô la tan chảy. Thêm hạt điều xắt nhỏ và trải hỗn hợp lên đĩa nướng đã chuẩn bị.
Làm lạnh cho đến khi chắc chắn, khoảng 30 phút. Cắt thành hình vuông.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 101 | Calo |
| 9g | Mập |
| 9g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 101 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 11% |
| Chất béo bão hòa 4g | 18% |
| Natri 36mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 9g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 2g | |
| Canxi 11mg | 1% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 45mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi là một fan hâm mộ lớn của bánh pho mát và sô cô la và đây là một trong những món tráng miệng yêu thích của tôi! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ...
Khi di chuyển và cố gắng sử dụng hết các mặt hàng còn sót lại trong tủ lạnh, tôi đã đưa ra công thức cookie maple Shortbread này. Ngon! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời...
Đây là một cookie bơ hạt dẻ tinh tế với một trung tâm đầy sô cô la. Dì của tôi đã từng làm những thứ này, và tôi yêu chúng. Phục vụ: 72 Năng suất: 5 đến 6 tá Thành phần cốc bơ cốc bơ thực vật cốc...
Citrus Ice Pops là hoàn hảo cho một ngày nóng; cư xử thân mật! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ 50 phút Tổng thời gian: 2 giờ 10 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6...
Một bánh pudding sô cô la phong phú, sữa trứng, hấp dẫn với sô cô la meringue. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 1 đến 1 - đĩa quart Thành...