Dễ dàng nến không khí đã luộc chín chỉ trong 15 phút. Tôi thích không phải đợi nước sôi và không phải rửa nồi!
Thành phần
6 quả trứng lớn
Hướng
-
Làm nóng trước một nồi chiên không khí đến 250 độ F (120 độ C). Đặt trứng trong giỏ nồi chiên không khí.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Nấu trứng trong nồi chiên không khí được làm nóng trước trong 15 phút. Chuyển trứng vào bồn nước lạnh cho đến khi được làm mát hoàn toàn, 8 đến 10 phút.
Dotdash Meredith Food Studios
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 72 | Calo |
| 5g | Mập |
| 0g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 72 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 5g | 6% |
| Chất béo bão hòa 2g | số 8% |
| Cholesterol 186mg | 62% |
| Natri 70mg | 3% |
| Tổng số carbohydrate 0g | 0% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 6g | |
| Canxi 27mg | 2% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 67mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Một món nhúng ngọt ngào và rối rắm tuyệt vời với crudites hoặc bánh tortilla. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 1 1/2 cốc Thành phần 2 quả...
Yum! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 2 muỗng bơ, làm mềm 1 baguette, cắt thành các lát dày 3/4 inch 2 quả bơ, bóc...
Chồng tôi thích phô mai và stromboli. Tôi làm món phô mai stromboli này thường là một món khai vị hoặc cho một bữa tối nhanh chóng vào một đêm bận rộn, ăn kèm với súp. Thời gian chuẩn bị: 10 phút...
Đây là một món đậu nhúng nghiêm túc và mạnh mẽ! Lấy một túi chip tortilla yêu thích của bạn và bắt đầu nhúng. Mỗi lần tôi thực hiện công thức này, mọi người đều chờ xem ai sẽ về nhà thức ăn thừa. Nó...
Một pha trộn hảo hạng của quả óc chó kẹo, kết hợp kem sherry, vỏ cam và đường nâu. Những điều này đóng băng tốt. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời...