Vì vậy, rất nhanh chóng và dễ dàng để thực hiện. Bạn đang hoán đổi phô mai Thụy Sĩ trong một Reuben truyền thống với Mozzarella. Nhưng hãy tin tôi, điều này hoạt động. Bạn vẫn sẽ có được hương vị mà bạn yêu thích trong một Reuben.
Thành phần
8 gói cuộn trứng
8 muỗng cà phê mù tạt dijon dijon
8 lát thịt bò deli deli
8 muỗng canh dưa cải bắp, rửa sạch và thoát nước tốt
8 que phô mai chuỗi mozzarella
Xịt nấu ăn dầu ô liu
Cúp hàng ngàn món salad đảo, hoặc nếm thử
Hướng
Làm nóng trước nồi chiên không khí đến 390 độ F (195 độ C).
Đặt ra các giấy gói cuộn trứng hướng xuống một bề mặt làm việc sạch sẽ, đối mặt với bạn. Trải mỗi gói bằng mù tạt Dijon trong vòng khoảng 1/2 inch của các cạnh. Đặt một lát thịt bò ngô ở trung tâm, và trên cùng với dưa cải bắp thoát nước.
Đặt một cây gậy mozzarella ở đầu nhọn, cuộn chặt lên khoảng nửa chừng. Gấp ở hai bên, và tiếp tục lăn cho đến khi bạn đi đến cuối. Nhúng ngón tay của bạn vào nước, chà xát xung quanh điểm trên cùng của trình bao bọc, và kết thúc cuộn để niêm phong gói.
Lightly Spritz Giỏ nồi chiên không khí bằng bình xịt dầu ô liu hoặc vạch bằng lớp lót giấy da. Đặt mặt đường may mozzarella xuống rổ, đảm bảo không quá đông. Lightly Spric mỗi gói bằng phun dầu ô liu.
Nấu cho đến khi vàng nâu, 6 đến 8 phút. Bạn có thể phải nấu theo 2 đợt tùy thuộc vào kích thước của nồi chiên không khí của bạn. Phục vụ ngay lập tức với hàng ngàn đảo bằng cách nhúng.
Ghi chú của Cook:
Nếu bạn có thịt bò siêu mỏng, bạn có thể chọn thêm một ít thịt, vì vậy hãy thích nghi với khẩu vị của bạn. Chỉ cần không đặt quá nhiều đến nỗi bạn sẽ không thể cuộn nó lên. Các gói cuộn trứng thường có thể được tìm thấy trong phần sản xuất của siêu thị.
Thời gian nấu có thể thay đổi tùy thuộc vào kích thước và thương hiệu của nồi chiên không khí của bạn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 220 | Calo |
| 14g | Mập |
| 11g | Carbs |
| 13g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 220 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 5g | 27% |
| Cholesterol 45mg | 15% |
| Natri 1031mg | 45% |
| Tổng số carbohydrate 11g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Protein 13g | |
| Kali 142mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh mì strudel táo này là bánh mì ngon nhất mà tôi từng nếm. Nó rất độc đáo bởi vì nó có streusel ở cả trên cùng và phía dưới. Những quả táo được cắt nhỏ, làm cho bánh mì rất ẩm. Hãy chuẩn bị vì mọi...
Chiếc kem phủ phô mai kem truyền thống, ngon miệng này có một xi -rô cây phong. Điều này đủ mang lại cho tôi để lấp đầy và làm mờ nhẹ một chiếc bánh vuông 12 inch. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng...
Frittata nấm rau bina này rất ngon! Tìm kiếm một loại rau với sức mạnh siêu sức khỏe? Hãy thử rau bina. Nó được đóng gói với vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Thời gian chuẩn bị: 10 phút...
Tìm cách trộn lẫn thói quen ngũ cốc và sữa buổi sáng của bạn? Cần một món ngọt nhỏ sau bữa tối? Những chiếc bánh nướng xốp blueberry bằng hạnh nhân với vỏ chanh luôn luôn xuất hiện. Phần tốt nhất...
Môi sô cô la yummiest từ trước đến nay. Do tính chất gooey của nó, đóng băng này không dành cho bánh lớp, mà chỉ là bánh. Dễ dàng, quá! Phục vụ: 12 Năng suất: 2 tách Thành phần 1 (14 ounce) có thể...