Fajita ướp này làm bằng bia là tuyệt vời!
Thành phần
Cup Bia
cốc nước cốt chanh tươi
1 muỗng canh dầu ô liu
2 tép tỏi, băm nhỏ
1 muỗng canh đường nâu
1 muỗng canh nước sốt Worrouershire
1 muỗng canh rau mùi xắt nhỏ
Teaspoon mặt đất thì là
Muối để nếm thử
Hướng
Để chuẩn bị nước ướp, khuấy bia cùng nhau, nước cốt chanh, dầu ô liu, tỏi, đường nâu, nước sốt Worrouershire, rau mùi, thì là và muối; trộn đều.
Lời khuyên
Để sử dụng nước xốt, đổ vào túi nhựa có thể nối lại, thêm tới 1 1/2 pound ức gà và trộn cho đến khi gà được phủ tốt. Ướp trong 1 đến 3 giờ trong tủ lạnh.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 41 | Calo |
| 2g | Mập |
| 5g | Carbs |
| 0g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 41 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 3% |
| Chất béo bão hòa 0g | 2% |
| Natri 30mg | 1% |
| Tổng số carbohydrate 5g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 0g | |
| Vitamin C 5mg | 25% |
| Canxi 11mg | 1% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 54mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Nước thịt xúc xích kiểu cũ này là yêu thích của gia đình chúng tôi. Mẹ tôi đã học cách làm cho nó khi chúng tôi sống ở Nashville nhiều năm trước. Đó là công thức được yêu cầu nhiều nhất của cô ấy từ...
Các công thức nấu ăn muffin chuối tốt nhất có một lớp phủ vụn ngọt ngào, đó là những gì làm cho những chiếc bánh nướng xốp chuối này nổi bật so với bình thường. Họ hảo hạng! Thời gian chuẩn bị: 15...
Nước sốt mì spaghetti tự làm phong phú và ngon này được làm bằng cà chua tươi! Chỉ là những gì bạn cần cho bất kỳ món mì ống nào, và rất nhanh chóng và dễ dàng để làm trong nồi tức thì. Thời gian...
Nước sốt mì ống này hoạt động như một loại nước sốt pizza quá! Mẹ tôi đã cho tôi công thức. Nó nhanh chóng và dễ dàng để thực hiện và có thể tăng gấp đôi hoặc tăng gấp ba. Thay thế các loại phô mai...
Hỗn hợp tự làm của công thức 'Seven Spices' của Lebanon thực sự dễ dàng làm tại nhà và để có trong tay khi bạn cần. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 10 Năng suất...