Đây là một muffin chuối với một giòn, với quả óc chó, granola và dừa. Rất ngon!
Thành phần
3 cốc bột mì đa dụng
2 cốc đường trắng
2 muỗng cà phê bột nở
1 muỗng cà phê baking soda
1 muỗng cà phê muối
2 quả trứng, đánh nhẹ
Cốc sữa
2 muỗng cà phê chiết xuất vani
1 cốc bơ tan chảy, làm mát
2 chuối, nghiền
1 chuối, băm nhỏ
1 chén granola
1 cốc quả óc chó băm nhỏ
1 cốc dừa vụn
Cup Chips Chip (Tùy chọn)
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Dòng 24 cốc muffin với lót giấy.
Trong một bát, trộn bột, đường, bột nở, baking soda và muối. Trộn trong trứng, sữa, vani và bơ. Gấp trong chuối nghiền, chuối xắt nhỏ, granola, quả óc chó và dừa. Scoop vào cốc muffin đã chuẩn bị. Rắc với chip chuối.
Nướng 25 phút trong lò đã được làm nóng trước, hoặc cho đến khi một con dao được chèn vào giữa một chiếc bánh nướng xốp đi ra sạch.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 306 | Calo |
| 16g | Mập |
| 38g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 24 | |
| Calo 306 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 16g | 20% |
| Chất béo bão hòa 8g | 41% |
| Cholesterol 36mg | 12% |
| Natri 246mg | 11% |
| Tổng số carbohydrate 38g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 9% |
| Tổng số đường 21g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 2mg | 9% |
| Canxi 44mg | 3% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 178mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Tìm kiếm một bữa tối chảo cho hai người? Toss Chorizo Xúc xích, khoai tây và rau cùng nhau trong một chảo cho một bữa tối tuần nhanh chóng và dễ dàng với một bữa tiệc chorizo Tây Ban Nha nướng. ...
Tôi yêu bánh bao. Phiên bản không có thịt này rất ngon. Bạn có thể thêm một hoặc hai của một nửa và một nửa vào bộ xử lý thực phẩm với edamame, nếu bạn có một ít, hoặc một muỗng canh dầu ô liu để làm...
Siêu nhanh và tốt đáng ngạc nhiên tốt. Thêm phô mai dê nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1 (16 ounce) Gói...
Công thức rất dễ dàng từ bà tôi. Lớp vỏ có thể được tung ra lần thứ hai nếu cần thiết và nó sẽ không khó khăn. Phục vụ: 16 Năng suất: 2 lớp bánh ngọt Thành phần 2 cốc rây bột mì đa dụng 1 muỗng cà...
Thịt bò không có xi-rô ngô có hàm lượng ngô cao cao! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5 giờ Thời gian bổ sung: 1 ngày Tổng thời gian: 1 ngày 5 giờ 10 phút Phục vụ: 5 Năng suất: 5 phần ăn...