Công thức rất dễ dàng từ bà tôi. Lớp vỏ có thể được tung ra lần thứ hai nếu cần thiết và nó sẽ không khó khăn.
Thành phần
2 cốc rây bột mì đa dụng
1 muỗng cà phê muối
cốc dầu thực vật
Cốc sữa
Hướng
Trộn bột và muối với nhau. Đổ sữa và dầu vào một cốc đo, không khuấy và thêm tất cả cùng một lúc vào bột. Khuấy cho đến khi trộn, và hình thành 2 quả bóng phẳng. Bọc trong bọc nhựa. Làm lạnh trong 15 phút trở lên.
Cuộn ra trên bề mặt bột nhẹ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 143 | Calo |
| 7g | Mập |
| 17g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 16 | |
| Calo 143 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 1g | 5% |
| Cholesterol 1mg | 0% |
| Natri 149mg | 6% |
| Tổng số carbohydrate 17g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 3G | |
| Canxi 12mg | 1% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 35mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Nước sốt nam việt quất tuyệt vời và dễ dàng cho bữa tiệc ngày lễ của bạn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 1 (12...
Nếu bạn yêu thích xúc xích và cà chua, bạn sẽ yêu thích sự kết hợp này mà tôi đã tạo ra cho công thức này. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 6 Năng...
Đây là một công thức súp xay nhuyễn tuyệt vời sẽ phù hợp với người ăn chay. Nó bao gồm các loại rau hỗn hợp được xay nhuyễn với phô mai trong một cơ sở kem. Tôi thích thêm hạt tiêu nứt hoặc nước sốt...
Bánh mì chuối thân thiện, không có gluten này dày đặc và ẩm ướt. Yum! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 12 Năng suất: 12 lát Thành phần 1 Phục vụ bình...
Đây là một bữa ăn thịnh soạn của thịt gà và khoai tây được mô phỏng với các loại gia vị Ấn Độ, cà chua, bột mì swiss và sữa chua. Điều chỉnh các loại gia vị để nếm thử. Phục vụ nó trên gạo Basmati. ...