Bánh mì chuối thân thiện, không có gluten này dày đặc và ẩm ướt. Yum!
Thành phần
1 Phục vụ bình xịt nấu ăn
2 cốc bột hạnh nhân
1 muỗng canh quế mặt đất
1 muỗng cà phê baking soda
2 quả trứng
cốc nước
1 muỗng cà phê chiết xuất hạnh nhân
Cup Agave Syrup
2 chuối chín, nghiền
Teaspoon Vanilla Bean Paste (tùy chọn)
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Spray ổ bánh với bình xịt nấu ăn.
Trộn bột hạnh nhân, quế xay và baking soda trong một cái bát.
Đánh hai quả trứng trong một cái bát. Trộn trong nước, chiết xuất hạnh nhân, xi -rô agave, chuối nghiền và bột đậu vani. Thêm hỗn hợp chuối vào hỗn hợp bột hạnh nhân; Trộn cho đến khi không có khu vực khô được nhìn thấy. Đổ bột vào chảo ổ bánh đã chuẩn bị.
Nướng bánh mì chuối trong lò đã làm nóng trước cho đến khi nâu và giòn xung quanh các cạnh, khoảng 45 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 128 | Calo |
| 4g | Mập |
| 16g | Carbs |
| 9g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 128 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 6% |
| Chất béo bão hòa 1g | 3% |
| Cholesterol 27mg | 9% |
| Natri 117mg | 5% |
| Tổng số carbohydrate 16g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 9g | |
| Vitamin C 2mg | 9% |
| Canxi 91mg | 7% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 347mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Một loại nước chấm cho bánh gạo và gà nướng, thịt bò, thịt lợn hoặc cá. Hoàn hảo cho món salad như là, hoặc trộn với một ít dầu thực vật. Làm số lượng nhỏ hơn với nước chanh hoặc nước chanh nhưng làm...
Bánh nướng xốp bí ngô ẩm phù hợp cho những người thích kế hoạch bữa ăn thuần chay. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 12 Năng...
Một món súp xay nhuyễn cực kỳ nhanh và ngon miệng có gợi ý về các hòn đảo! Bạn có thể xoay trong một con búp bê kem chua, hoặc nếu bạn thích, sẽ sụp đổ một vài chip chuối khô trên đầu. Thời gian...
Tôi đã có một số đào còn sót lại một ngày và quyết định đưa ra một hương vị nước sốt BBQ mới. Điều này là tuyệt vời trên gà nướng và sườn, hoặc chải trên tôm nướng. Có hương vị tốt nhất nếu được thực...
Pumpkin + Donuts = Tuyệt vời! Những chiếc bánh bánh rán này được nướng và sau đó tráng men nhẹ hoặc phủ bằng đường quế. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục...