Nếu bạn yêu thích xúc xích và cà chua, bạn sẽ yêu thích sự kết hợp này mà tôi đã tạo ra cho công thức này.
Thành phần
1 muỗng canh dầu ô liu
1 (16 ounce) Gói xúc xích gà tây số lượng lớn
1 củ hành lớn, cắt thành những khối
4 tép tỏi, băm nhỏ
1 nhúm gia vị Ý, hoặc nếm thử
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
2 cà rốt, cắt mỏng
1 (15 ounce) có thể đậu cannellini, thoát nước và rửa sạch
1 (14,5 ounce) có thể cắt cà chua
1 (14,5 ounce) có thể nước dùng thịt bò
(14,5 ounce) Nước dùng gà có thể
1 (6,5 ounce) có thể nước sốt cà chua
2 lá Bay
1 cốc mì ống Rigatoni
Hướng
Làm nóng dầu ô liu trong một chậu lớn trên lửa vừa; Nấu và khuấy xúc xích gà tây có màu nâu, khoảng 5 phút. Thêm hành tây và tỏi, nấu ăn và khuấy cho đến khi hành tây mềm, khoảng 5 phút nữa. Nêm với gia vị Ý, muối và hạt tiêu đen. Khuấy trong cà rốt; Nấu và khuấy cho đến khi cà rốt bắt đầu mềm, 5 đến 7 phút.
Đổ đậu, cà chua thái hạt lựu, nước dùng thịt bò, nước dùng gà và nước sốt cà chua vào hỗn hợp gà tây. Khuấy trong lá nguyệt quế. Tiếp tục sôi cho đến khi cà rốt mềm, khoảng 5 phút. Thêm mì ống Rigatoni; Nấu và khuấy cho đến khi mì ống được nấu qua nhưng chắc chắn với vết cắn, khoảng 13 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 291 | Calo |
| 11g | Mập |
| 28g | Carbs |
| 21g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 291 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 11g | 14% |
| Chất béo bão hòa 3g | 14% |
| Cholesterol 58mg | 19% |
| Natri 1422mg | 62% |
| Tổng số carbohydrate 28g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 19% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 21g | |
| Vitamin C 11mg | 55% |
| Canxi 80mg | 6% |
| Sắt 5mg | 25% |
| Kali 573mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Tất cả chúng ta đều thích có pizza "con đường của chúng ta"-đó là phép thuật làm pizza chảo cá nhân, và công thức này làm cho hai trong số đó. Những pizza chiên không khí này rất dễ làm và...
Công thức súp ăn uống hạng nhất, hương vị sảng khoái, đầy hương vị. Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần cốc kem chua 1 muỗng cà phê vỏ chanh nghiền 2 khoai lang lớn, bóc vỏ và khối 1 muỗng...
Dưa chua dưa hấu được làm bằng phần trắng của vỏ dưa hấu. Nó rất ngon như một món ăn mùa đông hoặc như một gia vị với rau củ cải hoặc gà tây và nước sốt ngô. Home Canning là một trải nghiệm nấu ăn...
Công thức này sẽ dạy bạn cách làm một số cuộn sushi nổi tiếng như cuộn California, cuộn Philadelphia hoặc cuộn cá ngừ cay tại nhà. Thời gian chuẩn bị: 45 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian đứng: 40...
Đây là nước sốt nam việt quất yêu thích tuyệt đối của tôi. Cider táo và gợi ý của cam kết hợp với các loại gia vị ấm áp chỉ làm cho nó trở nên đặc biệt. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20...